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www.vannesetsens.frMAGAZINEN06VANNES & SENSGolfE du MorbIhANAUTOMNE 2023escapades lifestyle bonnes adressesBELLE-ÎLE-EN-MERBien plus qu'une simple îleGALERIE D.A Janick Gouriou, découvrez l'artiste derrière la galerieBALADE À BROCÉLIANDECette promenade automnale à tester absolument

VANNES & SENSTrimestriel proposé par l'agence Close-up - 11 rue Brizeux - 56000 VANNESTel : 02 90 73 53 13Instagram : @vannesetsensDirecteur de la publication : Vincent RamillonRédaction : Agence Close-upDirection artistique : Agence Close-upPhotos et illustrations : Agence Close-upPublicité : contact@agencecloseup.frÉdito58144Alors que l'été tire à sa n et que les premières feuilles d'automne commencent à joncher les rues de Vannes, il est temps pour nous de vous présenter notre édition automnale. EscapadeBelle-Île-en-Mer, bien plus qu'une simple île4Les bonnes adressesPartez à la découverte des dernières bonnes adresses du Golfe14Recettes épicéesDes recettes chaudes et épicées36PortraitGalerie d.a, une galerie de designers artisans22Bien-êtreLes clés d'une saison chaleureuse et magique46DécouverteBalade à Brocéliande58ShoppingDes inspirations pour vous chouchouter cet automne26Soirées d'automneNos coups de coeur pour accompagner vos soirées40Ce numéro spécial vous entraînera dans un voyage enchanteur à travers le Golfe, avec, en point d'orgue, la découverte de Belle-Île-en-Mer, un joyau breton qui se pare d'une beauté unique à cette période de l'année. Nous avons parcouru ses sentiers, admiré ses paysages côtiers, et nous sommes tombés amoureux de cette île, que nous avons hâte de vous faire découvrir.Dans les pages qui suivent, nous vous invitons également à faire connaissance avec la femme qui incarne l'âme artistique à la française : Janik Gouriou, la propriétaire de la galerie d-a. Son histoire, sa passion pour l'art, et sa contribution au rayonnement culturel du Golfe sont des éléments que nous sommes ers de mettre en lumière.Bien sûr, nous n'oublions pas de vous offrir un guide précieux des bonnes adresses du coin. Les endroits secrets, les restaurants chaleureux, les boutiques charmantes, et les artisans talentueux qui font du Golfe du Morbihan une destination exceptionnelle sont réunis ici pour que vous puissiez les explorer à votre guise. Nous espérons que cette édition automne/hiver 2023 du magazine vous emportera dans un tourbillon de découvertes, d'émotions et de moments précieux au cœur du Golfe du Morbihan. Laissez-vous inspirer par la magie de cette région, par les personnes qui la font vivre, et par l'esprit de bien-être qui y règne.SommaireVincentInterviewEntretien avec Elle.s52

VANNES & SENSTrimestriel proposé par l'agence Close-up - 11 rue Brizeux - 56000 VANNESTel : 02 90 73 53 13Instagram : @vannesetsensDirecteur de la publication : Vincent RamillonRédaction : Agence Close-upDirection artistique : Agence Close-upPhotos et illustrations : Agence Close-upPublicité : contact@agencecloseup.frÉdito58144Alors que l'été tire à sa n et que les premières feuilles d'automne commencent à joncher les rues de Vannes, il est temps pour nous de vous présenter notre édition automnale. EscapadeBelle-Île-en-Mer, bien plus qu'une simple île4Les bonnes adressesPartez à la découverte des dernières bonnes adresses du Golfe14Recettes épicéesDes recettes chaudes et épicées36PortraitGalerie d.a, une galerie de designers artisans22Bien-êtreLes clés d'une saison chaleureuse et magique46DécouverteBalade à Brocéliande58ShoppingDes inspirations pour vous chouchouter cet automne26Soirées d'automneNos coups de coeur pour accompagner vos soirées40Ce numéro spécial vous entraînera dans un voyage enchanteur à travers le Golfe, avec, en point d'orgue, la découverte de Belle-Île-en-Mer, un joyau breton qui se pare d'une beauté unique à cette période de l'année. Nous avons parcouru ses sentiers, admiré ses paysages côtiers, et nous sommes tombés amoureux de cette île, que nous avons hâte de vous faire découvrir.Dans les pages qui suivent, nous vous invitons également à faire connaissance avec la femme qui incarne l'âme artistique à la française : Janik Gouriou, la propriétaire de la galerie d-a. Son histoire, sa passion pour l'art, et sa contribution au rayonnement culturel du Golfe sont des éléments que nous sommes ers de mettre en lumière.Bien sûr, nous n'oublions pas de vous offrir un guide précieux des bonnes adresses du coin. Les endroits secrets, les restaurants chaleureux, les boutiques charmantes, et les artisans talentueux qui font du Golfe du Morbihan une destination exceptionnelle sont réunis ici pour que vous puissiez les explorer à votre guise. Nous espérons que cette édition automne/hiver 2023 du magazine vous emportera dans un tourbillon de découvertes, d'émotions et de moments précieux au cœur du Golfe du Morbihan. Laissez-vous inspirer par la magie de cette région, par les personnes qui la font vivre, et par l'esprit de bien-être qui y règne.SommaireVincentInterviewEntretien avec Elle.s52

Escapade Belle-Île-en-Mersimple îleEscapade Belle-Île-en-MerSi Belle-Île-en-Mer est célèbre pour ses paysages idylliques et ses falaises à couper le soue, l'île a bien plus à orir aux âmes curieuses. De ses trésors cachés à ses soirées animées, voici un petit aperçu pour découvrir la "belle" de Bretagne.Bien plus qu'une

Escapade Belle-Île-en-Mersimple îleEscapade Belle-Île-en-MerSi Belle-Île-en-Mer est célèbre pour ses paysages idylliques et ses falaises à couper le soue, l'île a bien plus à orir aux âmes curieuses. De ses trésors cachés à ses soirées animées, voici un petit aperçu pour découvrir la "belle" de Bretagne.Bien plus qu'une

Escapade Belle-Île-en-MerEscapade Belle-Île-en-MerNous avons opté pour un petit road trip quiberonnais passant obligatoirement par la traversée de l’Isthme de Penthièvre. Petit morceau de terre large de seulement 22 mètres, la vue que nous offre cette traversée est époustouante. D’un côté, le calme, et de l’autre, la force des vagues qui s’échouent le long des plages préférées des surfeurs. Nous avons choisi de partir de Vannes et de prendre la navette (plus de 2h quand même!) direction Belle-île ! La traversée a été calme, nous laissant le temps de contempler tous ces chapelets d'îles qui font la richesse de notre golfe. Imaginez-vous débarquant à Belle-Île-en-Mer, et c'est Le Palais qui vous accueille à bras ouverts. Ce n'est pas simplement un port, c'est une invitation à voyager à travers le temps et à savourer la vie insulaire.Dès votre arrivée, levez les yeux et laissez-vous impressionner par la majestuosité du Fort Vauban. Cette forteresse, érigée par le génie de Vauban au XVIIe siècle, vous raconte des histoires de batailles et de résistances. Osez franchir ses portes, et chaque pierre vous murmure des secrets d'antan. Promenez-vous le long du port, respirez l'air marin et écoutez le chant des mouettes. Sentez-vous ce doux parfum ? C'est celui des marchés locaux où vous dénicherez, à coup sûr, des trésors gourmands. Et ces boutiques qui bordent les ruelles ? Elles vous appellent à la découverte de créations artisanales, de souvenirs et de mille et une merveilles. Le Palais vit et vibre au gré des saisons et des festivités. Laissez-vous entraîner dans une danse lors d'un fest-noz ou perdez-vous dans les mélodies d'un concert improvisé sur la place. La culture bretonne vous tend les bras, saisissez-la ! Ne manquez pas de grimper sur les remparts. De là-haut, un spectacle époustouant s'offre à vous : la mer à perte de vue, le ballet des bateaux et le doux va-et-vient des vagues. Et si le cœur vous en dit, pourquoi ne pas pousser la balade jusqu'à une crique secrète pour un moment de pure sérénité ?Belle-Île-en-Mer, un trésor insulaire qui révèle la beauté brute de la Bretagne.ESCAPADE EN MER

Escapade Belle-Île-en-MerEscapade Belle-Île-en-MerNous avons opté pour un petit road trip quiberonnais passant obligatoirement par la traversée de l’Isthme de Penthièvre. Petit morceau de terre large de seulement 22 mètres, la vue que nous offre cette traversée est époustouante. D’un côté, le calme, et de l’autre, la force des vagues qui s’échouent le long des plages préférées des surfeurs. Nous avons choisi de partir de Vannes et de prendre la navette (plus de 2h quand même!) direction Belle-île ! La traversée a été calme, nous laissant le temps de contempler tous ces chapelets d'îles qui font la richesse de notre golfe. Imaginez-vous débarquant à Belle-Île-en-Mer, et c'est Le Palais qui vous accueille à bras ouverts. Ce n'est pas simplement un port, c'est une invitation à voyager à travers le temps et à savourer la vie insulaire.Dès votre arrivée, levez les yeux et laissez-vous impressionner par la majestuosité du Fort Vauban. Cette forteresse, érigée par le génie de Vauban au XVIIe siècle, vous raconte des histoires de batailles et de résistances. Osez franchir ses portes, et chaque pierre vous murmure des secrets d'antan. Promenez-vous le long du port, respirez l'air marin et écoutez le chant des mouettes. Sentez-vous ce doux parfum ? C'est celui des marchés locaux où vous dénicherez, à coup sûr, des trésors gourmands. Et ces boutiques qui bordent les ruelles ? Elles vous appellent à la découverte de créations artisanales, de souvenirs et de mille et une merveilles. Le Palais vit et vibre au gré des saisons et des festivités. Laissez-vous entraîner dans une danse lors d'un fest-noz ou perdez-vous dans les mélodies d'un concert improvisé sur la place. La culture bretonne vous tend les bras, saisissez-la ! Ne manquez pas de grimper sur les remparts. De là-haut, un spectacle époustouant s'offre à vous : la mer à perte de vue, le ballet des bateaux et le doux va-et-vient des vagues. Et si le cœur vous en dit, pourquoi ne pas pousser la balade jusqu'à une crique secrète pour un moment de pure sérénité ?Belle-Île-en-Mer, un trésor insulaire qui révèle la beauté brute de la Bretagne.ESCAPADE EN MER

Escapade Belle-Île-en-MerEscapade Belle-Île-en-MerAprès quelques minutes de trajet, nous découvrons un petit port aux maisons colorées, niché dans une anse paisible, où le temps semble s'être arrêté. Vous y êtes, bienvenue à Sauzon, l'un des joyaux de Belle-Île-en-Mer.Pause déjeuner à la crêperie « Les Embruns » pour une bonne dégustation de crêpes (Breizh power !). N'hésitez pas à réserver à l'avance et si d'aventure vous deviez attendre quelques minutes, on patiente une bière Morgat à la main, brasserie artisanale de l'île (à boire avec modération évidemment), en contemplant la mer et le va-et-vient des bateaux.Après digestion, direction le loueur de vé-los du village. Enfourchez votre monture et laissez-vous guider par les chemins si-nueux. Chaque virage est une surprise, chaque montée révèle un panorama à couper le soufe. Les champs de bruyère, les falaises escarpées, les plages secrètes... Sauzon se dévoile sous vos yeux émerveil-lés. Direction La Pointe des Poulains.Une Évasion Pittoresque au Cœur de Belle-Île-en-MerSauzonEn ânant dans les ruelles de Sauzon, vous ressentirez cette atmosphère si particulière, ce mélange de quiétude et de vivacité. Les pêcheurs préparant leurs lets, les artistes capturant la beauté du lieu sur leurs toiles, les enfants jouant sur le quai... La vie ici est douce et authentique.

Escapade Belle-Île-en-MerEscapade Belle-Île-en-MerAprès quelques minutes de trajet, nous découvrons un petit port aux maisons colorées, niché dans une anse paisible, où le temps semble s'être arrêté. Vous y êtes, bienvenue à Sauzon, l'un des joyaux de Belle-Île-en-Mer.Pause déjeuner à la crêperie « Les Embruns » pour une bonne dégustation de crêpes (Breizh power !). N'hésitez pas à réserver à l'avance et si d'aventure vous deviez attendre quelques minutes, on patiente une bière Morgat à la main, brasserie artisanale de l'île (à boire avec modération évidemment), en contemplant la mer et le va-et-vient des bateaux.Après digestion, direction le loueur de vé-los du village. Enfourchez votre monture et laissez-vous guider par les chemins si-nueux. Chaque virage est une surprise, chaque montée révèle un panorama à couper le soufe. Les champs de bruyère, les falaises escarpées, les plages secrètes... Sauzon se dévoile sous vos yeux émerveil-lés. Direction La Pointe des Poulains.Une Évasion Pittoresque au Cœur de Belle-Île-en-MerSauzonEn ânant dans les ruelles de Sauzon, vous ressentirez cette atmosphère si particulière, ce mélange de quiétude et de vivacité. Les pêcheurs préparant leurs lets, les artistes capturant la beauté du lieu sur leurs toiles, les enfants jouant sur le quai... La vie ici est douce et authentique.

Escapade Belle-Île-en-MerEscapade Belle-Île-en-MerPerchée à l'extrémité nord-ouest de Belle-Île-en-Mer, la Pointe des Poulains est un lieu où la nature sauvage se mêle à l'histoire. Les vagues viennent se briser sur les rochers escarpés, le vent soufe avec force, et au milieu de ce paysage à couper le soufe se dresse un monument emblématique : le Fort Sarah Bernhardt. La légendaire actrice Sarah Bernhardt, éblouie par la splendeur de Belle-Île, a choisi ce coin de paradis pour y ériger son refuge. Laissez-vous transporter par son histoire, marchez sur ses traces et ressentez cette passion qu'elle avait pour ce lieu. Elle y a invité des artistes, y a cherché l'inspiration, et aujourd'hui, c'est à vous qu'elle ouvre ses portes.Vous seriez étonné d'apprendre que Sarah Bernhardt commandait un train spécial pour transporter ses bagages et son entourage depuis Paris jusqu'au port pour rejoindre Belle-Île. Si ça, ce n'est pas voyager avec style !Mais le fort n'est pas seulement un lieu de mémoire. Depuis ses remparts, la vue sur l'océan est à couper le soufe. A noter, mais nous sommes partis avant....Après cette escapade, retour vers Sauzon pour un apéro spontané entre amis ! Equipés de nos verres, bouteilles et apéritifs, nous nous dirigeons à pieds vers le ponton du port...et là, assis directement sur le sol, nous nous sommes tous retrouvés pour trinquer devant le coucher du soleil.Les couchers de soleil y sont particulièrement spectaculaires, avec le ciel qui se teinte de mille couleurs et la mer qui scintille à l'inni.

Escapade Belle-Île-en-MerEscapade Belle-Île-en-MerPerchée à l'extrémité nord-ouest de Belle-Île-en-Mer, la Pointe des Poulains est un lieu où la nature sauvage se mêle à l'histoire. Les vagues viennent se briser sur les rochers escarpés, le vent soufe avec force, et au milieu de ce paysage à couper le soufe se dresse un monument emblématique : le Fort Sarah Bernhardt. La légendaire actrice Sarah Bernhardt, éblouie par la splendeur de Belle-Île, a choisi ce coin de paradis pour y ériger son refuge. Laissez-vous transporter par son histoire, marchez sur ses traces et ressentez cette passion qu'elle avait pour ce lieu. Elle y a invité des artistes, y a cherché l'inspiration, et aujourd'hui, c'est à vous qu'elle ouvre ses portes.Vous seriez étonné d'apprendre que Sarah Bernhardt commandait un train spécial pour transporter ses bagages et son entourage depuis Paris jusqu'au port pour rejoindre Belle-Île. Si ça, ce n'est pas voyager avec style !Mais le fort n'est pas seulement un lieu de mémoire. Depuis ses remparts, la vue sur l'océan est à couper le soufe. A noter, mais nous sommes partis avant....Après cette escapade, retour vers Sauzon pour un apéro spontané entre amis ! Equipés de nos verres, bouteilles et apéritifs, nous nous dirigeons à pieds vers le ponton du port...et là, assis directement sur le sol, nous nous sommes tous retrouvés pour trinquer devant le coucher du soleil.Les couchers de soleil y sont particulièrement spectaculaires, avec le ciel qui se teinte de mille couleurs et la mer qui scintille à l'inni.

Escapade Belle-Île-en-MerEscapade Belle-Île-en-MerEn randonnée, à vélo, et pour les moins sportifs en voiture, prenez la direction de Bangor. Située dans les terres, Bangor est le point de départ idéal pour explorer les aspects plus sauvages de l'île. Bangor a attiré de nombreux artistes au l des ans, séduits par la beauté naturelle et la tranquillité du lieu. Certains disent même que les couleurs et la lumière de Bangor ont une qualité particulière qui inspire la créativité. D'ailleurs vous y trouverez des rues aux noms évocateurs comme : les rues « Sarah Bernhardt », « Claude Monet » « Arletty » ou encore «Jacques Prévert »...Au détour de la rue Sarah Bernhardt, nous retrouvons nos amis dans un lieu chargé d'histoire et véritable institution sur l'île : Chez Renée ! Les murs, les décorations, tout raconte une histoire, celle de Bangor, de Belle-Île-en-Mer et de la Bretagne. On a adoré l'ambiance « à la bonne franquette » et les crêpes à tomber par terre !Après ce déjeuner nous nous dirigeons vers la côte sauvage. Un petit air de côtes irlandaises, des falaises qui surplombent la mer à perte de vue, une eau turquoise qui contraste avec le gris anthracite des pierres, une nature sauvage qui invite à la contemplation. Petite halte aux Aiguilles de Port-Coton, ce lieu a inspiré Claude Monet qui a peint plusieurs tableaux lors de son séjour sur l'île en 1886. On raconte même que le vent était si fort qu'il devait parfois attacher sa toile et son chevalet aux rochers pour qu'ils ne s'envolent pas ! A quelques kilomètres de Port-Coton, nous découvrons la plage du Donnant. Nichée sur la côte sauvage, la plage du Donnant est un véritable havre de paix pour les amoureux de la nature et les passionnés de surf. Avec ses étendues de sable n, ses dunes préservées et ses vagues puissantes, elle offre un paysage à la fois apaisant et stimulant.Belle-Île-en-Mer est une terre de contrastes, où le passé rencontre le présent et où la nature se mêle à la culture. Dès votre arrivée sur la plage, vous serez saisi par la beauté brute du lieu. Le sable doré s'étire à perte de vue, bordé d'un côté par des falaises imposantes et de l'autre par l'océan Atlantique. Le contraste entre le bleu profond de la mer et les teintes chaudes de la terre crée un tableau naturel d'une rare beauté. Mais la plage du Donnant n'est pas seulement un lieu de détente. C'est aussi un spot de surf réputé, prisé des amateurs comme des professionnels. Les vagues puissantes et régulières offrent des conditions idéales pour s'adonner à ce sport. Que vous soyez débutant ou expert, vous trouverez ici de quoi satisfaire votre soif d'adrénaline.Sur le chemin du retour pour Sauzon, nous décidons de faire une halte chez l'apiculteur Richard Laurance. Dégustation du miel d'été « Coeur au Soleil » ! La prochaine récolte de l'automne, sortie depuis septembre est « Isola Bella » (à découvrir dans nos pages shopping)Que vous soyez un aventurier dans l'âme ou un amoureux de la tranquillité, cette île bretonne a quelque chose à offrir à chacun. Alors, à quand votre prochaine escapade ?Vincent

Escapade Belle-Île-en-MerEscapade Belle-Île-en-MerEn randonnée, à vélo, et pour les moins sportifs en voiture, prenez la direction de Bangor. Située dans les terres, Bangor est le point de départ idéal pour explorer les aspects plus sauvages de l'île. Bangor a attiré de nombreux artistes au l des ans, séduits par la beauté naturelle et la tranquillité du lieu. Certains disent même que les couleurs et la lumière de Bangor ont une qualité particulière qui inspire la créativité. D'ailleurs vous y trouverez des rues aux noms évocateurs comme : les rues « Sarah Bernhardt », « Claude Monet » « Arletty » ou encore «Jacques Prévert »...Au détour de la rue Sarah Bernhardt, nous retrouvons nos amis dans un lieu chargé d'histoire et véritable institution sur l'île : Chez Renée ! Les murs, les décorations, tout raconte une histoire, celle de Bangor, de Belle-Île-en-Mer et de la Bretagne. On a adoré l'ambiance « à la bonne franquette » et les crêpes à tomber par terre !Après ce déjeuner nous nous dirigeons vers la côte sauvage. Un petit air de côtes irlandaises, des falaises qui surplombent la mer à perte de vue, une eau turquoise qui contraste avec le gris anthracite des pierres, une nature sauvage qui invite à la contemplation. Petite halte aux Aiguilles de Port-Coton, ce lieu a inspiré Claude Monet qui a peint plusieurs tableaux lors de son séjour sur l'île en 1886. On raconte même que le vent était si fort qu'il devait parfois attacher sa toile et son chevalet aux rochers pour qu'ils ne s'envolent pas ! A quelques kilomètres de Port-Coton, nous découvrons la plage du Donnant. Nichée sur la côte sauvage, la plage du Donnant est un véritable havre de paix pour les amoureux de la nature et les passionnés de surf. Avec ses étendues de sable n, ses dunes préservées et ses vagues puissantes, elle offre un paysage à la fois apaisant et stimulant.Belle-Île-en-Mer est une terre de contrastes, où le passé rencontre le présent et où la nature se mêle à la culture. Dès votre arrivée sur la plage, vous serez saisi par la beauté brute du lieu. Le sable doré s'étire à perte de vue, bordé d'un côté par des falaises imposantes et de l'autre par l'océan Atlantique. Le contraste entre le bleu profond de la mer et les teintes chaudes de la terre crée un tableau naturel d'une rare beauté. Mais la plage du Donnant n'est pas seulement un lieu de détente. C'est aussi un spot de surf réputé, prisé des amateurs comme des professionnels. Les vagues puissantes et régulières offrent des conditions idéales pour s'adonner à ce sport. Que vous soyez débutant ou expert, vous trouverez ici de quoi satisfaire votre soif d'adrénaline.Sur le chemin du retour pour Sauzon, nous décidons de faire une halte chez l'apiculteur Richard Laurance. Dégustation du miel d'été « Coeur au Soleil » ! La prochaine récolte de l'automne, sortie depuis septembre est « Isola Bella » (à découvrir dans nos pages shopping)Que vous soyez un aventurier dans l'âme ou un amoureux de la tranquillité, cette île bretonne a quelque chose à offrir à chacun. Alors, à quand votre prochaine escapade ?Vincent

Nos bonnes adressesGolfedu

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3Nos bonnesadresses du GolfeNos bonnesadresses du GolfePOISSONNERIE DU PORTà VannesUne toute nouvelle poissonnerie a vu le jour à Vannes en juin cette année ! LaPoissonnerie du Port propose ses poissons en direct de la criée de Quiberonet Lorient, presentées dans des vitrines de maturation ! Vous pourrez vousy retrouver entre amis pour goûter leurs rillettes maison, carapaccios ettartares frais. Cette poissionnerie-restaurant vous garantit des poissons frais,de qualité et travaillés dans le respect du produit.10 rue Carnot, 56000 VannesTél. 09 81 25 17 07MOLUXà VannesL'été 2023 a marqué l'inauguration de  Molux, ce restaurant singulier niché surle port de Vannes. Sa carte éveillera lespapilles de quiconque souhaite savourerune variété de fruits de mer fraîchementpêchés accompagnée d'un joli vin bienfrais. N'ayez crainte de la saison plus froidequi arrive, l'ambiance chaleureuse decette cantine de la mer vous invitera àdéguster des produits locaux d'une qualitéirréprochable.28 rue du Port, 56000 VannesTél. 02 97 47 48 342CRAPULEà VannesSi vous cherchez un petit peu de douceurle temps d'un déjeuner, on vous a dégotéune perle rare ! Tout récemment ouvert,l'accueil est chaleureux, on y trouve unecarte complète proposant des produitsselon les saisons et arrivages. Un large choixde vins et des recommandations selons lesplats, tout est fait pour que l'éxperience soitla plus simple pour le client. Nous avonsadoré cet endroit et le recommandons auplus grand nombre.3 rue Porte Poterne, 56000 VannesTél. 09 81 47 20 191

3Nos bonnes adresses du GolfeNos bonnesadresses du GolfePOISSONNERIE DU PORT à VannesUne toute nouvelle poissonnerie a vu le jour à Vannes en juin cette année ! La Poissonnerie du Port propose ses poissons en direct de la criée de Quiberon et Lorient, presentées dans des vitrines de maturation ! Vous pourrez vous y retrouver entre amis pour goûter leurs rillettes maison, carapaccios et tartares frais. Cette poissionnerie-restaurant vous garantit des poissons frais, de qualité et travaillés dans le respect du produit.10 rue Carnot, 56000 VannesTél. 09 81 25 17 07MOLUX à VannesL'été 2023 a marqué l'inauguration de Molux, ce restaurant singulier niché sur le port de Vannes. Sa carte éveillera les papilles de quiconque souhaite savourer une variété de fruits de mer fraîchement pêchés accompagnée d'un joli vin bien frais. N'ayez crainte de la saison plus froide qui arrive, l'ambiance chaleureuse de cette cantine de la mer vous invitera à déguster des produits locaux d'une qualité irréprochable.28 rue du Port, 56000 VannesTél. 02 97 47 48 342CRAPULE à VannesSi vous cherchez un petit peu de douceur le temps d'un déjeuner, on vous a dégoté une perle rare ! Tout récemment ouvert, l'accueil est chaleureux, on y trouve une carte complète proposant des produits selon les saisons et arrivages. Un large choix de vins et des recommandations selons les plats, tout est fait pour que l'éxperience soit la plus simple pour le client. Nous avons adoré cet endroit et le recommandons au plus grand nombre.3 rue Porte Poterne, 56000 VannesTél. 09 81 47 20 191

456Nos bonnes adresses du GolfeNos bonnesadresses du GolfeLE PETIT FUMOIR à VannesL'ancien Virgin Breizh Diner, situé en plein coeur historique de Vannes, s'est refait une beauté et est récemment devenu le Petit Fumoir ! Bye bye la déco retro américaine, on souhaite la bienvenue à une nouvelle carte cosy qui met en avant des recettes fumées à froid et à chaud, pour le plus grand plaisir de nos papilles.8 Rue Bienheureux Pierre René Rogues, 56000 VannesTél. 02 97 47 21 94BRASSERIE LA MORGAT à Belle-Île-en-MerBière insulaire authentique, ce breuvage est vendue en direct du producteur au consommateur depuis leur brasserie. Vous pouvez visiter la brasserie et déguster leur sélection de bières d'avril à septembre, une belle façon de découvrir les producteurs locaux.1849 Port Salio, 56360 Le PalaisTél. 02 97 31 56 88RICHARD LAURANCE à Belle-Île-en-MerUn apiculteur, une île, un produit qui évolue au l des saisons... Richard Laurance propose une expérience gustative hors du temps avec ses miels, hydromels et pollens cultivés à Belle-Île. Toujours dans l'idée de produire un miel goûtu et savoureux, cet apiculteur travaille au gré du temps changeant et met un point d'honneur à respecter les abeilles qui nous offrent cet elixir an de sublimer nos recettes habituelles.Lieu-dit Kerguerch, 56360 Sauzon Tél. 02 97 31 67 80

456Nos bonnes adresses du GolfeNos bonnesadresses du GolfeLE PETIT FUMOIR à VannesL'ancien Virgin Breizh Diner, situé en plein coeur historique de Vannes, s'est refait une beauté et est récemment devenu le Petit Fumoir ! Bye bye la déco retro américaine, on souhaite la bienvenue à une nouvelle carte cosy qui met en avant des recettes fumées à froid et à chaud, pour le plus grand plaisir de nos papilles.8 Rue Bienheureux Pierre René Rogues, 56000 VannesTél. 02 97 47 21 94BRASSERIE LA MORGAT à Belle-Île-en-MerBière insulaire authentique, ce breuvage est vendue en direct du producteur au consommateur depuis leur brasserie. Vous pouvez visiter la brasserie et déguster leur sélection de bières d'avril à septembre, une belle façon de découvrir les producteurs locaux.1849 Port Salio, 56360 Le PalaisTél. 02 97 31 56 88RICHARD LAURANCE à Belle-Île-en-MerUn apiculteur, une île, un produit qui évolue au l des saisons... Richard Laurance propose une expérience gustative hors du temps avec ses miels, hydromels et pollens cultivés à Belle-Île. Toujours dans l'idée de produire un miel goûtu et savoureux, cet apiculteur travaille au gré du temps changeant et met un point d'honneur à respecter les abeilles qui nous offrent cet elixir an de sublimer nos recettes habituelles.Lieu-dit Kerguerch, 56360 Sauzon Tél. 02 97 31 67 80

7L'ATELIER DE LEONARD à VannesL'Atelier de Léonard est bien plus qu'un simple atelier de torréfaction. Dirigé par Isabelle, une véritable passionnée, ce lieu vous invite à explorer un monde riche en sensations olfactives, visuelles et tactiles grâce à sa sélection de cafés biologiques, d'exception ou de Grand crus. Sa particularité : une torréfaction fraîche ! Niché dans un cadre verdoyant, cet espace privilégie le naturel et va même jusqu'à offrir des zones de co-working spécialement conçues pour les professionnels du bien-être et étudiants actifs. Un endroit unique qui mérite d'être visité !Ouvert du mardi au samedi de 10h à 12h et de 14h à 18h30 130 Route de Nantes, 56860 SénéTél. 06 32 44 16 108Nos bonnes adresses du GolfeNos bonnesadresses du GolfeMAISON BRAVAATà VannesMaison Bravaat, c’est deux personnes ani-mées par des passions communes : la gas-tronomie, le partage et l’amour des bon produits.Toutes les recettes proposées dans cette épicerie ne sont imaginées et élabo-rées au sein de leur atelier de cuisine pré-sent dans l’arrière-boutique.Julie et Victor vous proposent une gamme de produits évolutive au l des saisons, et une démarche locale, saisonnière et responsable.18 Rue Hoche, 56000 VannesTél. 02 97 48 05 879IN BOVINO VERITASà VannesCe n’est pas simplement une boucherie que vous trouverez sur place mais également un restaurant ! En effet du mardi au samedi, midis et soirs, la boucherie vous propose de proter de son restaurant au sein duquel est servie la viande issue de la ferme, cuisinée en grillade ou en plats traditionnels, et directement tirée de l’étal de la boucherie. In Bovino Veritas pro-pose également à la vente une large gamme de viande maturée, de la charcuterie maison, et des plats préparés par eux.Boucherie : Du mardi au samedi 9h-13h30 / 16h30-21hRestaurant : Du mardi au samedi 12h-13h30 / 19h-21h6 rue Alain René Lesage, 56000 VannesTél. 02 97 47 09 66

7L'ATELIER DE LEONARD à VannesL'Atelier de Léonard est bien plus qu'un simple atelier de torréfaction. Dirigé par Isabelle, une véritable passionnée, ce lieu vous invite à explorer un monde riche en sensations olfactives, visuelles et tactiles grâce à sa sélection de cafés biologiques, d'exception ou de Grand crus. Sa particularité : une torréfaction fraîche ! Niché dans un cadre verdoyant, cet espace privilégie le naturel et va même jusqu'à offrir des zones de co-working spécialement conçues pour les professionnels du bien-être et étudiants actifs. Un endroit unique qui mérite d'être visité !Ouvert du mardi au samedi de 10h à 12h et de 14h à 18h30 130 Route de Nantes, 56860 SénéTél. 06 32 44 16 108Nos bonnes adresses du GolfeNos bonnesadresses du GolfeMAISON BRAVAATà VannesMaison Bravaat, c’est deux personnes ani-mées par des passions communes : la gas-tronomie, le partage et l’amour des bon produits.Toutes les recettes proposées dans cette épicerie ne sont imaginées et élabo-rées au sein de leur atelier de cuisine pré-sent dans l’arrière-boutique.Julie et Victor vous proposent une gamme de produits évolutive au l des saisons, et une démarche locale, saisonnière et responsable.18 Rue Hoche, 56000 VannesTél. 02 97 48 05 879IN BOVINO VERITASà VannesCe n’est pas simplement une boucherie que vous trouverez sur place mais également un restaurant ! En effet du mardi au samedi, midis et soirs, la boucherie vous propose de proter de son restaurant au sein duquel est servie la viande issue de la ferme, cuisinée en grillade ou en plats traditionnels, et directement tirée de l’étal de la boucherie. In Bovino Veritas pro-pose également à la vente une large gamme de viande maturée, de la charcuterie maison, et des plats préparés par eux.Boucherie : Du mardi au samedi 9h-13h30 / 16h30-21hRestaurant : Du mardi au samedi 12h-13h30 / 19h-21h6 rue Alain René Lesage, 56000 VannesTél. 02 97 47 09 66

Portraitdu GolfeUne belle rencontre avec Janik Gouriou, directrice de la galerie d-a qui vient d’ouvrir ses portes à Vannes et accueille aujourd’hui 14 créateurs contemporains : Céramistes, ébénistes, designers, sculpteurs, créateurs de luminaires, artistes, peintres, graveurs, verriers. Ce lieu de curation expose des pièces uniques et des créations en petites séries, des tableaux originaux et des gravures en éditions limitées.d-a?designers- artisans!L’artisan est le designer de la pièce ou de la performance qu’il crée. Son savoir-faire se met au service de sa propre écriture artistique. Il conçoit, dessine, fabrique la pièce. Il aime aussi partager son expertise dans le cadre d’un projet à quatre mains avec un designer.Masignature?Une sélection pointue d’artisans d’art au savoir-faire d’excellence, une mise en lumière de la matière dans un espace sobre et épuré.Commentestnéceprojet?Je me suis toujours dit que j’aurais un lieu un jour. Sans savoir où.Toute petite déjà, je dessinais à la craie dans la cour d’école des intérieurs de maisons agencées avec tous les meubles ! J’ai toujours aimé créer des espaces. Cela reste un de mes plus beaux souvenirs avec un autre moment déterminant, lorsque je recevais chaque semaine des magazines d’actualités, d’art et de décoration. Cette source d’inspiration m’a ouvert sur un monde différent.Je suis scénographe depuis vingt ans et j’accompagne au quotidien des artistes, artisans d’art, maîtres d’art sur des projets d’exposition sur des salons professionnels ou dans des galeries en France et à l’étranger.Pendant 18 ans, J’ai conçu l’architecture des stands sur le salon Maison&Objet et les scénographies pour les boutiques et la galerie d’Ateliers d’Arts de France, une association au service de la promotion de l’artisanat d’art français.J’ai également collaboré avec Philippe Boisselier, architecte sur la mise en scène de l’espace de valorisation des métiers d’art sur le secteur CRAFT.Un de mes plus beaux projets, mettre en scène les quatre expositions itinérantes « Maison France » qui réunissaient les 45 ateliers du Patrimoine vivant, « EPV », sélectionnés par UBIFRANCE pour représenter l’excellence des savoir-faire français à l’étranger.À New-York, notamment, un hôtel particulier, au cœur de Manhattan, une mise en scène exigeante pour une mise en valeur des pièces d’exception notamment de deux ateliers bretons, Les Verreries de Bréhat et Henriot-Quimper.Cela reste une expérience inoubliable, une performance tant humaine que professionnelle.Portrait du Golfe

Portraitdu GolfeUne belle rencontre avec Janik Gouriou, directrice de la galerie d-a qui vient d’ouvrir ses portes à Vannes et accueille aujourd’hui 14 créateurs contemporains : Céramistes, ébénistes, designers, sculpteurs, créateurs de luminaires, artistes, peintres, graveurs, verriers. Ce lieu de curation expose des pièces uniques et des créations en petites séries, des tableaux originaux et des gravures en éditions limitées.d-a?designers- artisans!L’artisan est le designer de la pièce ou de la performance qu’il crée. Son savoir-faire se met au service de sa propre écriture artistique. Il conçoit, dessine, fabrique la pièce. Il aime aussi partager son expertise dans le cadre d’un projet à quatre mains avec un designer.Masignature?Une sélection pointue d’artisans d’art au savoir-faire d’excellence, une mise en lumière de la matière dans un espace sobre et épuré.Commentestnéceprojet?Je me suis toujours dit que j’aurais un lieu un jour. Sans savoir où.Toute petite déjà, je dessinais à la craie dans la cour d’école des intérieurs de maisons agencées avec tous les meubles ! J’ai toujours aimé créer des espaces. Cela reste un de mes plus beaux souvenirs avec un autre moment déterminant, lorsque je recevais chaque semaine des magazines d’actualités, d’art et de décoration. Cette source d’inspiration m’a ouvert sur un monde différent.Je suis scénographe depuis vingt ans et j’accompagne au quotidien des artistes, artisans d’art, maîtres d’art sur des projets d’exposition sur des salons professionnels ou dans des galeries en France et à l’étranger.Pendant 18 ans, J’ai conçu l’architecture des stands sur le salon Maison&Objet et les scénographies pour les boutiques et la galerie d’Ateliers d’Arts de France, une association au service de la promotion de l’artisanat d’art français.J’ai également collaboré avec Philippe Boisselier, architecte sur la mise en scène de l’espace de valorisation des métiers d’art sur le secteur CRAFT.Un de mes plus beaux projets, mettre en scène les quatre expositions itinérantes « Maison France » qui réunissaient les 45 ateliers du Patrimoine vivant, « EPV », sélectionnés par UBIFRANCE pour représenter l’excellence des savoir-faire français à l’étranger.À New-York, notamment, un hôtel particulier, au cœur de Manhattan, une mise en scène exigeante pour une mise en valeur des pièces d’exception notamment de deux ateliers bretons, Les Verreries de Bréhat et Henriot-Quimper.Cela reste une expérience inoubliable, une performance tant humaine que professionnelle.Portrait du Golfe

Portraitdu GolfeComment travaillez-vous avec lescréateurs?Je garde une relation très privilégiée avec les créateurs, car je travaille avec eux en amont, dans la condence de l’esquisse, du dessin et dans l’ambiance de l’atelier.Je les suis de la conception jusqu’à la réalisation de la pièce. Ce sont de très belles rencontres avec de grands talents qui m’accompagnent dans ma galerie, aujourd’hui. Vosprojetsàvenir?Accueillir de nouveaux créateurs, notamment une artiste coréenne n octobre et un concept d’expositions hors-les-murs à venir.Si vous deviez prendre un café avec quelqu’un qui aimeriez-vous rencontrer ?Andrée Puttmann, une femme libre, une « exploratrice » comme elle se nommait, une « touche à tout » qui a marqué son temps.Elle se voyait comme « quelqu’un qui voulait changer le monde ». Une signature épurée, graphique, intemporelle. Je me retrouve dans sa palette de couleurs sobres, noir blanc, le bleu Klein et me sens proche de ses valeurs : la lumière et l’espace, essentiels pour elle. Je l’ai rencontrée il y a quelques années mais je n’avais pas osé l’aborder…Vostroisadre sse s préf éréesàVannes? Seulement ? La boîte à thé - Excellente sélection d’un homme qui vous parle avec passion d’un thé qu’il va bientôt recevoir, comme de la rareté de certains.Signé Lecocq - Marie, François et leur équipe vous accueillent chaleureusement. La lumière est douce, on s’y sent bien. J’aime la cuisine de François et son tartare thaï assaisonné sous vos yeux et ses desserts, un délice ! Citron & Melon d’eau - L’accueil de Marie, Camille et Lou, les saveurs, les légumes de saison, c’est moelleux et croustillant à la fois, je me régale, tant pour les plats que la bonne humeur du lieu.Et aussi.... Ryoko, comptoir à Ramen, j’aime l’ambiance et c’est le meilleur ramen !Enn...Crêpeougalette? Galette !21 Rue du Lieutenant-Colonel Maury56000 VannesDu mardi au samedi 11h00-13h00 / 15h00 - 19h00 et sur rendez-vous : 06 08 21 74 21GALERIE

Portraitdu GolfeComment travaillez-vous avec lescréateurs?Je garde une relation très privilégiée avec les créateurs, car je travaille avec eux en amont, dans la condence de l’esquisse, du dessin et dans l’ambiance de l’atelier.Je les suis de la conception jusqu’à la réalisation de la pièce. Ce sont de très belles rencontres avec de grands talents qui m’accompagnent dans ma galerie, aujourd’hui. Vosprojetsàvenir?Accueillir de nouveaux créateurs, notamment une artiste coréenne n octobre et un concept d’expositions hors-les-murs à venir.Si vous deviez prendre un café avec quelqu’un qui aimeriez-vous rencontrer ?Andrée Puttmann, une femme libre, une « exploratrice » comme elle se nommait, une « touche à tout » qui a marqué son temps.Elle se voyait comme « quelqu’un qui voulait changer le monde ». Une signature épurée, graphique, intemporelle. Je me retrouve dans sa palette de couleurs sobres, noir blanc, le bleu Klein et me sens proche de ses valeurs : la lumière et l’espace, essentiels pour elle. Je l’ai rencontrée il y a quelques années mais je n’avais pas osé l’aborder…Vostroisadre sse s préf éréesàVannes? Seulement ? La boîte à thé - Excellente sélection d’un homme qui vous parle avec passion d’un thé qu’il va bientôt recevoir, comme de la rareté de certains.Signé Lecocq - Marie, François et leur équipe vous accueillent chaleureusement. La lumière est douce, on s’y sent bien. J’aime la cuisine de François et son tartare thaï assaisonné sous vos yeux et ses desserts, un délice ! Citron & Melon d’eau - L’accueil de Marie, Camille et Lou, les saveurs, les légumes de saison, c’est moelleux et croustillant à la fois, je me régale, tant pour les plats que la bonne humeur du lieu.Et aussi.... Ryoko, comptoir à Ramen, j’aime l’ambiance et c’est le meilleur ramen !Enn...Crêpeougalette? Galette !21 Rue du Lieutenant-Colonel Maury56000 VannesDu mardi au samedi 11h00-13h00 / 15h00 - 19h00 et sur rendez-vous : 06 08 21 74 21GALERIE

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13Le bijou de l'hiverDécouvrez les broches exclusives de la boutique Joy Atelier au cœur de Vannes. Une élégante eur de sakura et une vibrante broche arc-en-ciel pour ajouter une touche d'originalité et de couleur à votre style.30 €JOY ATELIER - 06 84 79 26 43 18 rue Emile Burgault, 56000 VANNESGardez la banane !Shopping ModeOn l'a portée tout l'été mais la voici en version automne, habillée de cuir retourné couleur caramel. Très pratique avec ses poches avant et arrière, on y range toutes nos affaires et elle existe en plein de jolies couleurs !79 €L'ARMOIRE DE JOSÉPHINE - 02 97 13 06 9669 Route de Nantes, 56860 Séné2Avoir chaud sans manchesLa veste sans manches marron de Mamoune à Vannes : chaleur et style automnal avec cuir retourné caramel et douce moumoute intérieure. Parfaite pour rester tendance même cet automne.64 €MAMOUNE - 02 90 73 29 26 15 Rue Saint-Salomon, 56000 VANNESShopping ModeNos coups de coeur mode pour l'arrivée de cette nouvelle saison !

13Le bijou de l'hiverDécouvrez les broches exclusives de la boutique Joy Atelier au cœur de Vannes. Une élégante eur de sakura et une vibrante broche arc-en-ciel pour ajouter une touche d'originalité et de couleur à votre style.30 €JOY ATELIER - 06 84 79 26 43 18 rue Emile Burgault, 56000 VANNESGardez la banane !Shopping ModeOn l'a portée tout l'été mais la voici en version automne, habillée de cuir retourné couleur caramel. Très pratique avec ses poches avant et arrière, on y range toutes nos affaires et elle existe en plein de jolies couleurs !79 €L'ARMOIRE DE JOSÉPHINE - 02 97 13 06 9669 Route de Nantes, 56860 Séné2Avoir chaud sans manchesLa veste sans manches marron de Mamoune à Vannes : chaleur et style automnal avec cuir retourné caramel et douce moumoute intérieure. Parfaite pour rester tendance même cet automne.64 €MAMOUNE - 02 90 73 29 26 15 Rue Saint-Salomon, 56000 VANNESShopping ModeNos coups de coeur mode pour l'arrivée de cette nouvelle saison !

4Des couverts mis en artCréée par Karim El Ouali, cette sculpture redonne vie aux couverts ! Avec grâce et volupté, cet oiseau semble vouloir s'envoler pour se poser chez vous et apporter originalité et créativité. 239 €KASAËL - 02 97 68 07 5521 rue Saint-Guenhaël, 56000 VANNESSo déco !L'album photo « Hello Beautiful » un bel écrin pour ranger vos photos ! Posé sur une table basse il donnera une touche déco à votre intérieur. On a aimé son graphisme et son originalité et il existe en plusieurs designs. 50 €BOËTIQUE - 02 97 49 68 127 rue Saint-Vincent, 56000 VANNES56Son & LumièreOptez pour la lampe LED sans l avec enceinte intégrée Lexon si parfaite pour une ambiance cocoon et nomade. Posez-la où vous voulez, et laissez-vous bercer par la musique de votre choix.99,90 €OLSONS - 02 97 48 33 4826 rue des Vierges, 56000 VANNESShopping DécoShopping DécoElégance intemporelleCe joli vase ambré de la Maison Verlinde se mariera parfaitement aux couleurs automnales de votre bouquet de dahlias. Accordez-le avec un vase aux couleur neutres et vous voilà partie pour la saison.48 €MAISON VERLINDE - 02 97 01 93 701 Place du Maréchal Lyautey56000 VANNES

4Des couverts mis en artCréée par Karim El Ouali, cette sculpture redonne vie aux couverts ! Avec grâce et volupté, cet oiseau semble vouloir s'envoler pour se poser chez vous et apporter originalité et créativité. 239 €KASAËL - 02 97 68 07 5521 rue Saint-Guenhaël, 56000 VANNESSo déco !L'album photo « Hello Beautiful » un bel écrin pour ranger vos photos ! Posé sur une table basse il donnera une touche déco à votre intérieur. On a aimé son graphisme et son originalité et il existe en plusieurs designs. 50 €BOËTIQUE - 02 97 49 68 127 rue Saint-Vincent, 56000 VANNES56Son & LumièreOptez pour la lampe LED sans l avec enceinte intégrée Lexon si parfaite pour une ambiance cocoon et nomade. Posez-la où vous voulez, et laissez-vous bercer par la musique de votre choix.99,90 €OLSONS - 02 97 48 33 4826 rue des Vierges, 56000 VANNESShopping DécoShopping DécoElégance intemporelleCe joli vase ambré de la Maison Verlinde se mariera parfaitement aux couleurs automnales de votre bouquet de dahlias. Accordez-le avec un vase aux couleur neutres et vous voilà partie pour la saison.48 €MAISON VERLINDE - 02 97 01 93 701 Place du Maréchal Lyautey56000 VANNES

Shopping Bien tre La couleur automnale parfaite Cette couleur parfaite pour l automne sublimera vos manucures pour tre styl e jusqu au bout des ongles Ga lle propose ce joli vernis vegan dans son salon chouchoutez vous 7 16 ATELIER FAIT MAIN 02 90 79 92 01 10 Rue de la Fontaine 56000 VANNES Prendre soin de ses cheveux et de la plan te On aime ce shampoing soin en poudre diluer doux pour vos cheveux et la plan te Son flacon en verre est rechargeable et tout est made in Bretagne Alors si on changeait nos habitudes 28 50 le kit de d marrage MAISON H DENN En vente sur maisonhadenn fr 8 9 Du jade pour le soin de la peau Rouleau de massage pour visage en jade pour retrouver un teint clatant et frais L occasion de prendre du temps pour soi et se faire un petit yoga du visage 6 MA KIBELL 02 97 45 89 84 1 Rue des Vierges 56000 VANNES

10 L ap ritif fruit Alba c est l association de l orange fruit e et am re et le romarin subtilement bois avec une pinc e d pices qui lui apporte une belle longueur en bouche m langer avec de l eau gazeuse du tonic ou une limonade Cette boisson vous donnera l impression de boire un vrai ap ritif rafra chissant avec une r elle complexit aromatique 8 la bouteille MAISON BRAVAAT 02 97 48 05 87 18 rue Hoche 56000 VANNES Shopping Alimentation 11 Quand le caf s habille de lin Le P tit sac est r alis partir de lin et de cuir recycl s et trouvera sa place dans votre cuisine ou au bureau D clin en pleins de versions toutes aussi belles les unes que les autres ses d tails en cuir lui donne un c t couture Il enrobera le bon caf fraichement torr fi de l Atelier de L onard 39 90 L ATELIER DE L ONARD 06 32 44 16 10 130 Route de Nantes 56860 S n 12 Un miel de grand cru Miel embl matique de Belle Ile r colt en fin de saison sur la c te sud ouest tr s typ et marqu par des saveurs de fruits rouges il est l expression de la lande bruy res Isola Bella est un miel rare car sa production reste fortement d pendante des conditions climatiques 7 60 RICHARD LAURANCE 02 97 31 67 80 Lieu dit Kerguerch 56360 Sauzon 13 Du chocolat pour un effet dynamisant Pour voyager encore un peu on a s lectionn le chocolat Vietnam pur chocolat au lait qui nous remontera lors de petits coups de mou 4 90 JEAN GALLOYER 02 97 22 13 15 14B Av Louis de Cadoudal 56880 PLOEREN

Recettes épicéesRecettes épicéesSoupe Crémeuse de Potiron & Courge MusquéeIngrédientsInstructions1 potiron moyen1 courge musquée moyenne2 oignons rouges4 gousses d'ail4 tasses de bouillon de légumes1 cuillère à soupe d'huile d'olive1 cuillère à café de muscade moulue1 cuillère à café de cannelle moulueSel et poivre noir fraîchement mouluCrème fraîche (facultatif, pour garnir)Pépins de courge rôtis (facultatif, pour garnir)1. Préchauffez votre four à 190°C.2. Coupez le potiron et la courge musquée en deux et retirez les graines. Badigeonnez-les légère-ment d'huile d'olive, saupoudrez de sel et de poivre, puis placez-les sur une plaque de cuisson. Faites cuire au four pendant environ 45 minutes, jusqu'à ce que la chair soit tendre.3. Pendant ce temps, faites chauffer l'huile d'olive dans une grande casserole à feu moyen. Ajoutez les oignons et l'ail hachés, et faites-les revenir jusqu'à ce qu'ils deviennent translucides.4. Retirez la peau des légumes cuits au four et coupez-les en morceaux. Ajoutez-les dans la casserole avec les oignons et l'ail.5. Ajoutez le bouillon de légumes, la muscade et la cannelle. Portez le mélange à ébullition, puis réduisez le feu et laissez mijoter pendant environ 15 minutes.6. Utilisez un mixeur plongeant pour réduire le mélange en une soupe lisse et crémeuse. Si vous n'avez pas de mixeur plongeant, vous pouvez utiliser un mixeur classique en prenant soin de ne pas vous brûler.7. Rectiez l'assaisonnement avec du sel et du poivre, selon vos préférences.8. Servez la soupe chaude dans des bols, en garnissant de crème fraîche et de pépins de courge rôtis, si vous le souhaitez.

Recettes épicéesRecettes épicéesSoupe Crémeuse de Potiron & Courge MusquéeIngrédientsInstructions1 potiron moyen1 courge musquée moyenne2 oignons rouges4 gousses d'ail4 tasses de bouillon de légumes1 cuillère à soupe d'huile d'olive1 cuillère à café de muscade moulue1 cuillère à café de cannelle moulueSel et poivre noir fraîchement mouluCrème fraîche (facultatif, pour garnir)Pépins de courge rôtis (facultatif, pour garnir)1. Préchauffez votre four à 190°C.2. Coupez le potiron et la courge musquée en deux et retirez les graines. Badigeonnez-les légère-ment d'huile d'olive, saupoudrez de sel et de poivre, puis placez-les sur une plaque de cuisson. Faites cuire au four pendant environ 45 minutes, jusqu'à ce que la chair soit tendre.3. Pendant ce temps, faites chauffer l'huile d'olive dans une grande casserole à feu moyen. Ajoutez les oignons et l'ail hachés, et faites-les revenir jusqu'à ce qu'ils deviennent translucides.4. Retirez la peau des légumes cuits au four et coupez-les en morceaux. Ajoutez-les dans la casserole avec les oignons et l'ail.5. Ajoutez le bouillon de légumes, la muscade et la cannelle. Portez le mélange à ébullition, puis réduisez le feu et laissez mijoter pendant environ 15 minutes.6. Utilisez un mixeur plongeant pour réduire le mélange en une soupe lisse et crémeuse. Si vous n'avez pas de mixeur plongeant, vous pouvez utiliser un mixeur classique en prenant soin de ne pas vous brûler.7. Rectiez l'assaisonnement avec du sel et du poivre, selon vos préférences.8. Servez la soupe chaude dans des bols, en garnissant de crème fraîche et de pépins de courge rôtis, si vous le souhaitez.

1. Commencez par préparer votre café fort ou vos deux shots d'espresso. Mettez de côté.2. Si vous utilisez de la citrouille fraîche, faites cuire de petits morceaux de citrouille jusqu'à ce qu'ils soient tendres, puis réduisez-les en purée à l'aide d'un mixeur. Si vous utilisez de la purée de citrouille en conserve, mesurez simplement la quantité requise.3. Dans une petite casserole, combinez le lait chaud, la purée de citrouille, le sucre brun, l'extrait de vanille et le mélange d'épices pour tarte à la citrouille. Remuez bien pour que les ingrédients se mélangent uniformément.4. Chauffez le mélange à feu doux, en remuant régulièrement. Assurez-vous que le sucre est complètement dissous et que la purée de citrouille est bien incorporée. Ne faites pas bouillir.5. Versez le café fort ou l'espresso préparé dans votre tasse favorite. Ensuite, versez lentement la mixture de citrouille et d'épices dans la tasse, en remuant doucement pour bien mélanger les deux.6. Garnissez votre Pumpkin Spice Latte de crème fouettée, saupoudrez de noix de muscade fraîchement râpée si vous le souhaitez, et ajoutez un let de caramel pour une touche sucrée supplémentaire.7. Protez de votre délicieux Pumpkin Spice Latte fait maison !1 tasse de café fort (ou 2 shots d'espresso)1/2 tasse de lait chaud (vous pouvez utiliser du lait de vache, d'amande, ou de soja selon vos préférences)2 cuillères à soupe de purée de citrouille (fraîche ou en conserve)2 cuillères à soupe de sucre brun1/2 cuillère à café d'extrait de vanille1/2 cuillère à café de mélange d'épices pour tarte à la citrouille (cannelle, muscade, gingembre, clous de giroe)Une pincée de noix de muscade fraîchement râpée (facultatif)Crème fouettée (pour garnir)Caramel (pour la garniture)IngrédientsInstructions Spice LatteL'automne est là, et avec lui, arrive un délicieux bouquet de saveurs et de parfums qui évoquent la chaleur des pulls en laine, les feuilles qui craquent sous les bottes et les soirées au coin du feu.PumpkinRecettes épicéesRecettes épicées

1. Commencez par préparer votre café fort ou vos deux shots d'espresso. Mettez de côté.2. Si vous utilisez de la citrouille fraîche, faites cuire de petits morceaux de citrouille jusqu'à ce qu'ils soient tendres, puis réduisez-les en purée à l'aide d'un mixeur. Si vous utilisez de la purée de citrouille en conserve, mesurez simplement la quantité requise.3. Dans une petite casserole, combinez le lait chaud, la purée de citrouille, le sucre brun, l'extrait de vanille et le mélange d'épices pour tarte à la citrouille. Remuez bien pour que les ingrédients se mélangent uniformément.4. Chauffez le mélange à feu doux, en remuant régulièrement. Assurez-vous que le sucre est complètement dissous et que la purée de citrouille est bien incorporée. Ne faites pas bouillir.5. Versez le café fort ou l'espresso préparé dans votre tasse favorite. Ensuite, versez lentement la mixture de citrouille et d'épices dans la tasse, en remuant doucement pour bien mélanger les deux.6. Garnissez votre Pumpkin Spice Latte de crème fouettée, saupoudrez de noix de muscade fraîchement râpée si vous le souhaitez, et ajoutez un let de caramel pour une touche sucrée supplémentaire.7. Protez de votre délicieux Pumpkin Spice Latte fait maison !1 tasse de café fort (ou 2 shots d'espresso)1/2 tasse de lait chaud (vous pouvez utiliser du lait de vache, d'amande, ou de soja selon vos préférences)2 cuillères à soupe de purée de citrouille (fraîche ou en conserve)2 cuillères à soupe de sucre brun1/2 cuillère à café d'extrait de vanille1/2 cuillère à café de mélange d'épices pour tarte à la citrouille (cannelle, muscade, gingembre, clous de giroe)Une pincée de noix de muscade fraîchement râpée (facultatif)Crème fouettée (pour garnir)Caramel (pour la garniture)IngrédientsInstructions Spice LatteL'automne est là, et avec lui, arrive un délicieux bouquet de saveurs et de parfums qui évoquent la chaleur des pulls en laine, les feuilles qui craquent sous les bottes et les soirées au coin du feu.PumpkinRecettes épicéesRecettes épicées

Les soiréesà la maisonUne série cocooning devant la téléd'automneLe 5 octobre, préparez-vous à une soirée exceptionnelle. Imaginez : les lumières tamisées, une couverture douillette, une tasse de chocolat chaud entre vos mains et, sur votre écran, le retour tant attendu d'Omar Sy dans le rôle d'Assane Diop. "Lupin" revient pour un second volet et promet de nous tenir en haleine avec des intrigues encore plus palpitantes. Omar Sy, avec son charisme indéniable, nous plonge une fois de plus dans les aventures du gentleman cambrioleur, entre ombres et lumières, dans les rues parisiennes. C'est l'occasion parfaite pour une soirée binge-watching, où chaque épisode nous fait vibrer d'émotion, nous tient en suspense et nous rappelle le talent incontestable de cet acteur français qui a conquis le monde. Alors, marquez la date dans votre calendrier, invitez quelques amis ou savourez ce moment en solo. Une chose est sûre, cette soirée avec "Lupin" sera mémorable.Lupin3ème volet avec Omar SySoirées d'automneSORTIE LE 5 OCTOBRE 2023

Les soiréesà la maisonUne série cocooning devant la téléd'automneLe 5 octobre, préparez-vous à une soirée exceptionnelle. Imaginez : les lumières tamisées, une couverture douillette, une tasse de chocolat chaud entre vos mains et, sur votre écran, le retour tant attendu d'Omar Sy dans le rôle d'Assane Diop. "Lupin" revient pour un second volet et promet de nous tenir en haleine avec des intrigues encore plus palpitantes. Omar Sy, avec son charisme indéniable, nous plonge une fois de plus dans les aventures du gentleman cambrioleur, entre ombres et lumières, dans les rues parisiennes. C'est l'occasion parfaite pour une soirée binge-watching, où chaque épisode nous fait vibrer d'émotion, nous tient en suspense et nous rappelle le talent incontestable de cet acteur français qui a conquis le monde. Alors, marquez la date dans votre calendrier, invitez quelques amis ou savourez ce moment en solo. Une chose est sûre, cette soirée avec "Lupin" sera mémorable.Lupin3ème volet avec Omar SySoirées d'automneSORTIE LE 5 OCTOBRE 2023

Soiréesd'automneLorsque les feuilles commencent à tomber et que les soirées se rafraîchissent, il est temps de se plonger dans un roman qui nous transporte dans un autre univers. "Rouge" de Mona Awad est ce livre incontournable de l'automne 2023. L'auteure canadienne, déjà reconnue pour son roman "Bunny", nous emmène cette fois-ci dans le monde fascinant de Belle, une jeune femme obsédée par sa routine de beauté. Suite au décès mystérieux de sa mère Noelle, une actrice ratée, Belle se retrouve plongée dans une enquête qui la mènera à La Maison de Méduse, un spa de beauté haut de gamme aux allures de secte. Mais ce qui commence comme une quête de vérité se transforme rapidement en une descente vertigineuse dans les abysses de son propre passé. Avec une écriture lyrique et envoûtante, Awad tisse un conte moderne où la beauté, les traumas et les secrets se mêlent dans une danse enivrante. Les références aux contes de fées, du Petit Chaperon Rouge à Blanche-Neige, ajoutent une dimension onirique à cette histoire captivante. Alors, si vous êtes à la recherche d'une lecture immersive, "Rouge" est le choix parfait pour vous accompagner lors de vos soirées d'automne.Rouge de Mona AwadL'automne est cette période délicate où l'on recherche le réconfort, un moment pour soi, une échappée belle loin du tumulte quotidien. Et quoi de mieux qu'un bon livre pour s'offrir cette parenthèse enchantée? Agnès Martin-Lugand, avec sa plume délicate et envoûtante, nous offre cette évasion tant recherchée avec "L'homme des mille détours". Imaginez-vous, blotti dans votre fauteuil préféré, une tasse de thé fumant à la main, vous plongeant dans cette histoire captivante. À travers les pages, vous suivrez le parcours sinueux d'un homme en quête de sens, naviguant entre espoirs, désillusions et rédemptions. Chaque chapitre est une caresse pour l'âme, un rappel de la beauté des choses simples et de la richesse des émotions humaines. Ce roman est une expérience, un moment de douceur et de réexion à s'offrir ou à offrir. Alors, si vous cherchez le compagnon idéal pour vos soirées d'automne, ne cherchez pas plus loin. "L'homme des mille détours" est le livre qu'il vous faut.L'homme des mille détours d'Agnès Martin-LugandLittérature, un cocon pour l'âmeÀ RETROUVER DANS VOTRE LIBRAIRIE CHEMINANT À VANNESÀ RETROUVER DANS VOTRE LIBRAIRIE CHEMINANT À VANNESSoiréesd'automne

Soiréesd'automneLorsque les feuilles commencent à tomber et que les soirées se rafraîchissent, il est temps de se plonger dans un roman qui nous transporte dans un autre univers. "Rouge" de Mona Awad est ce livre incontournable de l'automne 2023. L'auteure canadienne, déjà reconnue pour son roman "Bunny", nous emmène cette fois-ci dans le monde fascinant de Belle, une jeune femme obsédée par sa routine de beauté. Suite au décès mystérieux de sa mère Noelle, une actrice ratée, Belle se retrouve plongée dans une enquête qui la mènera à La Maison de Méduse, un spa de beauté haut de gamme aux allures de secte. Mais ce qui commence comme une quête de vérité se transforme rapidement en une descente vertigineuse dans les abysses de son propre passé. Avec une écriture lyrique et envoûtante, Awad tisse un conte moderne où la beauté, les traumas et les secrets se mêlent dans une danse enivrante. Les références aux contes de fées, du Petit Chaperon Rouge à Blanche-Neige, ajoutent une dimension onirique à cette histoire captivante. Alors, si vous êtes à la recherche d'une lecture immersive, "Rouge" est le choix parfait pour vous accompagner lors de vos soirées d'automne.Rouge de Mona AwadL'automne est cette période délicate où l'on recherche le réconfort, un moment pour soi, une échappée belle loin du tumulte quotidien. Et quoi de mieux qu'un bon livre pour s'offrir cette parenthèse enchantée? Agnès Martin-Lugand, avec sa plume délicate et envoûtante, nous offre cette évasion tant recherchée avec "L'homme des mille détours". Imaginez-vous, blotti dans votre fauteuil préféré, une tasse de thé fumant à la main, vous plongeant dans cette histoire captivante. À travers les pages, vous suivrez le parcours sinueux d'un homme en quête de sens, naviguant entre espoirs, désillusions et rédemptions. Chaque chapitre est une caresse pour l'âme, un rappel de la beauté des choses simples et de la richesse des émotions humaines. Ce roman est une expérience, un moment de douceur et de réexion à s'offrir ou à offrir. Alors, si vous cherchez le compagnon idéal pour vos soirées d'automne, ne cherchez pas plus loin. "L'homme des mille détours" est le livre qu'il vous faut.L'homme des mille détours d'Agnès Martin-LugandLittérature, un cocon pour l'âmeÀ RETROUVER DANS VOTRE LIBRAIRIE CHEMINANT À VANNESÀ RETROUVER DANS VOTRE LIBRAIRIE CHEMINANT À VANNESSoiréesd'automne

TransfertDans le tumulte du quotidien, il est parfois bon de se poser, d'enler ses écouteurs et de se laisser porter par des récits authentiques. "Transfert", c'est cette bouffée d'air frais dans le paysage audio. Chaque épisode est une porte ouverte sur l'intimité d'une personne, une invitation à découvrir ses secrets, ses peurs, ses espoirs. Plus qu'un simple podcast, "Transfert" est une expérience, un voyage au cœur de la condition humaine. Que vous soyez en route pour le travail, en train de préparer le dîner ou simplement allongé sur votre canapé, laissez-vous emporter par ces histoires vraies, racontées avec passion et sensibilité. Une chose est sûre, "Transfert" ne vous laissera pas indifférent et deviendra rapidement votre compagnon audio incontournable.L'acenseur émotionnelL'automne est cette période de transition, un moment de réexion et d'introspection. Et si vous vous laissiez guider par les voix chaleureuses de L'ascenseur émotionnel ? Ce podcast est une invitation à explorer les montagnes russes de nos émotions, à comprendre nos ressentis et à apprivoiser nos états d'âme. Chaque épisode est une fenêtre ouverte sur une histoire, une expérience, un témoignage qui nous rappelle que nous ne sommes pas seuls dans nos joies, nos peines, nos doutes. C'est le compagnon idéal pour vos promenades automnales, lorsque les feuilles craquent sous vos pas et que l'air frais vous enveloppe. Laissez-vous porter par ces récits authentiques, qui résonneront en vous et vous offriront un moment de douceur et de réexion. "L'ascenseur émotionnel" est plus qu'un podcast, c'est une expérience à vivre, à partager, à savourer.ÉCOUTER ICIÉCOUTER ICIPodcasts, une immersion sonore dans les histoires vraiesSoirées d'automne

TransfertDans le tumulte du quotidien, il est parfois bon de se poser, d'enler ses écouteurs et de se laisser porter par des récits authentiques. "Transfert", c'est cette bouffée d'air frais dans le paysage audio. Chaque épisode est une porte ouverte sur l'intimité d'une personne, une invitation à découvrir ses secrets, ses peurs, ses espoirs. Plus qu'un simple podcast, "Transfert" est une expérience, un voyage au cœur de la condition humaine. Que vous soyez en route pour le travail, en train de préparer le dîner ou simplement allongé sur votre canapé, laissez-vous emporter par ces histoires vraies, racontées avec passion et sensibilité. Une chose est sûre, "Transfert" ne vous laissera pas indifférent et deviendra rapidement votre compagnon audio incontournable.L'acenseur émotionnelL'automne est cette période de transition, un moment de réexion et d'introspection. Et si vous vous laissiez guider par les voix chaleureuses de L'ascenseur émotionnel ? Ce podcast est une invitation à explorer les montagnes russes de nos émotions, à comprendre nos ressentis et à apprivoiser nos états d'âme. Chaque épisode est une fenêtre ouverte sur une histoire, une expérience, un témoignage qui nous rappelle que nous ne sommes pas seuls dans nos joies, nos peines, nos doutes. C'est le compagnon idéal pour vos promenades automnales, lorsque les feuilles craquent sous vos pas et que l'air frais vous enveloppe. Laissez-vous porter par ces récits authentiques, qui résonneront en vous et vous offriront un moment de douceur et de réexion. "L'ascenseur émotionnel" est plus qu'un podcast, c'est une expérience à vivre, à partager, à savourer.ÉCOUTER ICIÉCOUTER ICIPodcasts, une immersion sonore dans les histoires vraiesSoirées d'automne

LifestyleCultivez le bien -êtreAu cœur de la quête du bonheur au travail, les entreprises prennent conscience de l'importance d'un environnement favorable à l'épanouissement de leurs employés. Sachant que l'on passe 12% de notre vie au travail, au-delà des missions et des objectifs à atteindre, le bien-être au travail émerge comme un pilier essentiel pour favoriser la productivité, la créativité et la satisfaction professionnelle. Nous avions envie de vous partager quelques astuces pour votre bien-être au travail avec quelques axes faciles à mettre en place et qui peuvent changer votre quotidien !Une décoration harmonieuse pourstimulerl'espritL'aménagement et la décoration des espaces de travail jouent un rôle crucial dans la création d'une ambiance propice à la détente et à la créativité. Opter pour des teintes douces et apaisantes, des matériaux naturels et une disposition ergonomique du mobilier contribuent à créer un cadre harmonieux. En intégrant des éléments inspirants et motivants, tels que des citations ou des œuvres d'art stimulantes, l'espace de travail se transforme en un lieu propice à la réexion et à l'innovation.Dans nos bureaux, on a décoré avec du mobilier naturel, misé sur le bois, des luminaires aux notes chaudes mais on a aussi rajouté une touche vitaminée avec un magnique mur orange ! Cette couleur est d'ailleurs associée à l'optimisme, la chaleur, la vitalité et surtout la créativité !Lifestyleau travailÉCOUTER LE PODCASTASCENSEUR ÉMOTIONNEL

LifestyleCultivez le bien -êtreAu cœur de la quête du bonheur au travail, les entreprises prennent conscience de l'importance d'un environnement favorable à l'épanouissement de leurs employés. Sachant que l'on passe 12% de notre vie au travail, au-delà des missions et des objectifs à atteindre, le bien-être au travail émerge comme un pilier essentiel pour favoriser la productivité, la créativité et la satisfaction professionnelle. Nous avions envie de vous partager quelques astuces pour votre bien-être au travail avec quelques axes faciles à mettre en place et qui peuvent changer votre quotidien !Une décoration harmonieuse pourstimulerl'espritL'aménagement et la décoration des espaces de travail jouent un rôle crucial dans la création d'une ambiance propice à la détente et à la créativité. Opter pour des teintes douces et apaisantes, des matériaux naturels et une disposition ergonomique du mobilier contribuent à créer un cadre harmonieux. En intégrant des éléments inspirants et motivants, tels que des citations ou des œuvres d'art stimulantes, l'espace de travail se transforme en un lieu propice à la réexion et à l'innovation.Dans nos bureaux, on a décoré avec du mobilier naturel, misé sur le bois, des luminaires aux notes chaudes mais on a aussi rajouté une touche vitaminée avec un magnique mur orange ! Cette couleur est d'ailleurs associée à l'optimisme, la chaleur, la vitalité et surtout la créativité !Lifestyleau travailÉCOUTER LE PODCASTASCENSEUR ÉMOTIONNEL

LifestyleLifestyleLesbienfaitsdesplantesvertesOui bien sur ajouter des plantes apporte une touche de déco, mais pas que !Une étude a démontré que la présence des plantes dans un espace de travail améliorerait la productivité de vos salariés de 15%. En leur proposant un espace de travail végétalisé qui sera agréable, chaleureux et relaxant, vous leur permettez de s’épanouir dans leur travail et d’être plus créatif. En plus, cela agit directement sur leur stress et leur fatigue mentale. Ils seront donc moins absents, c’est d’ailleurs souligné dans une étude de l’université de Cardiff, que le taux d’absentéisme baisserait de 10 %. Les plantes ont aussi un pouvoir bénéque sur notre santé car elles humidient l'air grâce aux vapeurs d'eau qu'elles émettent et réduisent de 50% la quantité de CO2 présent dans la pièce. Alors, plus aucune raison de s'en priver ! Dessiègesergonomiquespourlebien-êtrephysiqueLe bien-être au travail ne se limite pas à l'aspect psychologique, il englobe également le bien-être physique des employés. La qualité des sièges et des postes de travail ergonomiques est essentielle pour prévenir les douleurs musculaires et les troubles liés à une mauvaise posture. Des chaises ajustables, des bureaux à hauteur variable et des équipements adaptés aux besoins individuels permettent de maintenir une posture saine et de prévenir les problèmes de santé à long terme. Toujours à l'affût de notre bien-être, les nouvelles tendances dans l'open space favorisent un mobilier de bureau inédit ! En voici quelques-uns :La boule yoga : Vous savez ce bal-lon souvent très coloré que l'on voit arriver un peu partout dans les open space ! Cette boule procure un bien fou à la posture en faisant travailler intelligemment les muscles. Alors oui on a un peu l'air d'un enfant dans une aire de jeu mais les effets sont pro-bants et ni de dire : j'ai pas le temps de faire du sport !Le fauteuil ergonomique : Pas tou-jours des plus esthétiques mais il procure un confort pour le dos et les lombaires et évite les troubles mus-culo-squelettiques dus à des temps d'assises trop prolongés.Le siège assis-debout : Ces sièges empreints aux architectes per-mettent une posture debout sans la fatigue, comme des tabourets hauts en plus confortables qui permettent de s'adosser sans s'assoir. Mais cela nécessite un plan de travail plus haut, alors à l'agence nous avons opté pour une table haute dans l'espace de réunion pour « casser le rythme du assis » toute la journée.L'importancedeladécorationOutre les plantes, l'aménagement et la décoration des espaces de travail jouent un rôle crucial dans la création d'une ambiance propice à la détente et à la créativité. Opter pour des teintes douces et apaisantes, des matériaux naturels et une disposition ergonomique du mobilier contribuent à créer un cadre harmonieux. En intégrant des éléments inspirants et motivants, tels que des citations ou des œuvres d'art stimulantes, l'espace de travail se transforme en un lieu propice à la réexion et à l'innovation.

LifestyleLifestyleLesbienfaitsdesplantesvertesOui bien sur ajouter des plantes apporte une touche de déco, mais pas que !Une étude a démontré que la présence des plantes dans un espace de travail améliorerait la productivité de vos salariés de 15%. En leur proposant un espace de travail végétalisé qui sera agréable, chaleureux et relaxant, vous leur permettez de s’épanouir dans leur travail et d’être plus créatif. En plus, cela agit directement sur leur stress et leur fatigue mentale. Ils seront donc moins absents, c’est d’ailleurs souligné dans une étude de l’université de Cardiff, que le taux d’absentéisme baisserait de 10 %. Les plantes ont aussi un pouvoir bénéque sur notre santé car elles humidient l'air grâce aux vapeurs d'eau qu'elles émettent et réduisent de 50% la quantité de CO2 présent dans la pièce. Alors, plus aucune raison de s'en priver ! Dessiègesergonomiquespourlebien-êtrephysiqueLe bien-être au travail ne se limite pas à l'aspect psychologique, il englobe également le bien-être physique des employés. La qualité des sièges et des postes de travail ergonomiques est essentielle pour prévenir les douleurs musculaires et les troubles liés à une mauvaise posture. Des chaises ajustables, des bureaux à hauteur variable et des équipements adaptés aux besoins individuels permettent de maintenir une posture saine et de prévenir les problèmes de santé à long terme. Toujours à l'affût de notre bien-être, les nouvelles tendances dans l'open space favorisent un mobilier de bureau inédit ! En voici quelques-uns :La boule yoga : Vous savez ce bal-lon souvent très coloré que l'on voit arriver un peu partout dans les open space ! Cette boule procure un bien fou à la posture en faisant travailler intelligemment les muscles. Alors oui on a un peu l'air d'un enfant dans une aire de jeu mais les effets sont pro-bants et ni de dire : j'ai pas le temps de faire du sport !Le fauteuil ergonomique : Pas tou-jours des plus esthétiques mais il procure un confort pour le dos et les lombaires et évite les troubles mus-culo-squelettiques dus à des temps d'assises trop prolongés.Le siège assis-debout : Ces sièges empreints aux architectes per-mettent une posture debout sans la fatigue, comme des tabourets hauts en plus confortables qui permettent de s'adosser sans s'assoir. Mais cela nécessite un plan de travail plus haut, alors à l'agence nous avons opté pour une table haute dans l'espace de réunion pour « casser le rythme du assis » toute la journée.L'importancedeladécorationOutre les plantes, l'aménagement et la décoration des espaces de travail jouent un rôle crucial dans la création d'une ambiance propice à la détente et à la créativité. Opter pour des teintes douces et apaisantes, des matériaux naturels et une disposition ergonomique du mobilier contribuent à créer un cadre harmonieux. En intégrant des éléments inspirants et motivants, tels que des citations ou des œuvres d'art stimulantes, l'espace de travail se transforme en un lieu propice à la réexion et à l'innovation.

LifestyleUn petit animal pour répendre lajoieDans la quête du bien-être au travail, les bienfaits d'un compagnon à quatre pattes ne doivent pas être négligés. La présence d'un petit animal, comme June, notre adorable bébé cavalier King Charles, apporte une dose de bonne humeur et de réconfort à l'environnement professionnel. Elle a su faire sensation auprès de chaque collègue et également les clients avec sa joie de vivre et sa capacité à faire la fête à tout le monde. Alors, on craque vite sur sa petite bouille d'ange !Les interactions avec les animaux déclenchent la libération d'endorphines, les hormones du bonheur, réduisant ainsi le stress et l'anxiété. En outre, la présence d'un animal de compagnie favorise les échanges informels entre les collègues, renforçant ainsi la cohésion d'équipe.En conclusion, cultiver le bien-être au travail va bien au-delà d'une simple décoration ou d'un environnement physique plaisant. C'est une approche holistique qui prend en compte les aspects psychologiques et physiques, ainsi que les interactions sociales au sein de l'entreprise. En investissant dans le bien-être de ses employés, une entreprise récolte les fruits d'une équipe engagée, créative et motivée. Les employés se sentent soutenus, valorisés et écoutés, ce qui renforce leur attachement à leur lieu de travail et leur productivité. Le bien-être au travail n'est pas un luxe, mais un investissement judicieux pour une performance durable et une culture d'entreprise épanouissante. Ainsi, en chérissant ces petits détails qui font toute la différence, l'entreprise s'épanouit en même temps que ses employés, formant une communauté unie et orissante dans la quête du bonheur au travail.Des pauses bien méritées pour seressourcerEnn, accorder une importance primor-diale aux pauses est essentiel pour le bien-être des collaborateurs. Des mo-ments de détente réguliers permettent de se ressourcer, de recharger les bat-teries et de stimuler la créativité. Encou-rager les pauses actives, comme une courte promenade dans un espace vert à proximité ou quelques minutes de mé-ditation, aide à libérer l'esprit du stress et à retrouver la concentration. En offrant des lieux conviviaux pour les pauses, les entreprises favorisent les échanges in-formels entre les collègues et renforcent le sentiment d'appartenance à une communauté bienveillante.LifestyleManon, Charlotte, Agathe, Jasmine, Vincent & Patricia, qui se sentent bien au travail !

LifestyleUn petit animal pour répendre lajoieDans la quête du bien-être au travail, les bienfaits d'un compagnon à quatre pattes ne doivent pas être négligés. La présence d'un petit animal, comme June, notre adorable bébé cavalier King Charles, apporte une dose de bonne humeur et de réconfort à l'environnement professionnel. Elle a su faire sensation auprès de chaque collègue et également les clients avec sa joie de vivre et sa capacité à faire la fête à tout le monde. Alors, on craque vite sur sa petite bouille d'ange !Les interactions avec les animaux déclenchent la libération d'endorphines, les hormones du bonheur, réduisant ainsi le stress et l'anxiété. En outre, la présence d'un animal de compagnie favorise les échanges informels entre les collègues, renforçant ainsi la cohésion d'équipe.En conclusion, cultiver le bien-être au travail va bien au-delà d'une simple décoration ou d'un environnement physique plaisant. C'est une approche holistique qui prend en compte les aspects psychologiques et physiques, ainsi que les interactions sociales au sein de l'entreprise. En investissant dans le bien-être de ses employés, une entreprise récolte les fruits d'une équipe engagée, créative et motivée. Les employés se sentent soutenus, valorisés et écoutés, ce qui renforce leur attachement à leur lieu de travail et leur productivité. Le bien-être au travail n'est pas un luxe, mais un investissement judicieux pour une performance durable et une culture d'entreprise épanouissante. Ainsi, en chérissant ces petits détails qui font toute la différence, l'entreprise s'épanouit en même temps que ses employés, formant une communauté unie et orissante dans la quête du bonheur au travail.Des pauses bien méritées pour seressourcerEnn, accorder une importance primor-diale aux pauses est essentiel pour le bien-être des collaborateurs. Des mo-ments de détente réguliers permettent de se ressourcer, de recharger les bat-teries et de stimuler la créativité. Encou-rager les pauses actives, comme une courte promenade dans un espace vert à proximité ou quelques minutes de mé-ditation, aide à libérer l'esprit du stress et à retrouver la concentration. En offrant des lieux conviviaux pour les pauses, les entreprises favorisent les échanges in-formels entre les collègues et renforcent le sentiment d'appartenance à une communauté bienveillante.LifestyleManon, Charlotte, Agathe, Jasmine, Vincent & Patricia, qui se sentent bien au travail !

InterviewInterviewQui sont -Tout juste lancé en septembre dernier, Elle.s est un réseau pour femmes cheffes d'entreprise et décideuses, lancé par deux femmes entrepreneures dans l'âme : Patricia Gentile, directrice de l'agence de communication Close-up & Laetitia Grennepois, coach pour entrepreneures.La soirée de lancement s'est tenue le 21 septembre à l'Antidote (Vannes) et a réuni 60 femmes de talent cheffes d'entreprise.Pouvez-vousnousparlerdelavisionetdelamis sionduréseau"Elle.s"etdelaraisonpourlaquellevousavezdécidédelecréer?Patricia : "Absolument, le réseau Elle.s est né d'une volonté commune de créer un espace dédié aux femmes cheffes d'entreprise, un lieu où elles peuvent se sentir soutenues, comprises et valorisées, faire le plein de bonnes ondes ! Notre vision est de bâtir une communauté solide et soudée de femmes entrepreneures qui, ensemble, peuvent apprendre, partager et grandir.La mission de Elle.s est triple. D'abord, nous voulons favoriser l'apprentissage continu et le développement professionnel et personnel de nos membres, en leur offrant des ressources et des opportunités d'apprendre de nouvelles compétences et connaissances. Ensuite, nous souhaitons encourager le partage d'expériences, de savoir-faire et de réussites, an que chaque femme puisse s'inspirer et contribuer à l'épanouissement collectif de la communauté. Enn, nous visons à promouvoir les échanges constructifs et enrichissants entre nos membres, pour construire des relations solides et un réseau de soutien mutuel.La raison pour laquelle nous avons déci-dé de créer Elle.s est simple. Nous avons constaté un besoin d'un réseau qui ré-ponde spéciquement aux attentes des femmes cheffes d'entreprise ou déci-deuses déjà lancées dans leur business. Nous voulions offrir un lieu de rencontre et d'échange où les femmes peuvent trou-ver du soutien, de l'inspiration et des op-portunités pour développer leurs entre-prises et surmonter les obstacles qu'elles rencontrent dans le monde entrepreneu-rial. En bref, Elle.s est notre réponse à un besoin, et notre contribution à l'émanci-pation et à la réussite des femmes entre-preneures en France."?Patricia Gentile, directrice de l'agence de communication Close-up.Laetitia Grennepois, coach pour entrepreneures.CommentElle.ssedistinguet-ildesautresréseaux professionnels pour femmes entrepreneures ?Laëtitia : "Effectivement, il est crucial de souli-gner que Elle.s se distingue des autres réseaux professionnels pour femmes entrepreneures. Notre réseau n'est pas un réseau « d'affaires » au sens traditionnel du terme. Bien sûr, il existe de nombreux réseaux qui font un excellent travail en offrant des opportunités d'affaires et en mettant en relation des professionnels pour des collaborations commerciales, mais Elle.s a une approche et une promesse diffé-rentes.Notre objectif principal n'est pas de géné-rer des opportunités de business directes, mais plutôt de fournir un environnement où nos membres peuvent acquérir des élé-ments et des expériences pour grandir dans leur business. Nous croyons fermement que la croissance et le succès entrepreneurial ne se mesurent pas uniquement en termes de transactions commerciales ou de chiffre d'af-faires, mais également en termes de déve-loppement des compétences, de la connais-sance et de la conance en soi.Elle.s est un réseau où les femmes cheffes d'en-treprise peuvent partager leurs expériences, apprendre les unes des autres et s'inspirer mutuellement pour surmonter les dés et ré-aliser leurs ambitions professionnelles. Nous mettons l'accent sur l'apprentissage, le par-tage et l'échange, car nous sommes convain-cues que c'est à travers ces valeurs que nos membres peuvent véritablement évoluer et prospérer dans leurs entreprises."

InterviewInterviewQui sont -Tout juste lancé en septembre dernier, Elle.s est un réseau pour femmes cheffes d'entreprise et décideuses, lancé par deux femmes entrepreneures dans l'âme : Patricia Gentile, directrice de l'agence de communication Close-up & Laetitia Grennepois, coach pour entrepreneures.La soirée de lancement s'est tenue le 21 septembre à l'Antidote (Vannes) et a réuni 60 femmes de talent cheffes d'entreprise.Pouvez-vousnousparlerdelavisionetdelamis sionduréseau"Elle.s"etdelaraisonpourlaquellevousavezdécidédelecréer?Patricia : "Absolument, le réseau Elle.s est né d'une volonté commune de créer un espace dédié aux femmes cheffes d'entreprise, un lieu où elles peuvent se sentir soutenues, comprises et valorisées, faire le plein de bonnes ondes ! Notre vision est de bâtir une communauté solide et soudée de femmes entrepreneures qui, ensemble, peuvent apprendre, partager et grandir.La mission de Elle.s est triple. D'abord, nous voulons favoriser l'apprentissage continu et le développement professionnel et personnel de nos membres, en leur offrant des ressources et des opportunités d'apprendre de nouvelles compétences et connaissances. Ensuite, nous souhaitons encourager le partage d'expériences, de savoir-faire et de réussites, an que chaque femme puisse s'inspirer et contribuer à l'épanouissement collectif de la communauté. Enn, nous visons à promouvoir les échanges constructifs et enrichissants entre nos membres, pour construire des relations solides et un réseau de soutien mutuel.La raison pour laquelle nous avons déci-dé de créer Elle.s est simple. Nous avons constaté un besoin d'un réseau qui ré-ponde spéciquement aux attentes des femmes cheffes d'entreprise ou déci-deuses déjà lancées dans leur business. Nous voulions offrir un lieu de rencontre et d'échange où les femmes peuvent trou-ver du soutien, de l'inspiration et des op-portunités pour développer leurs entre-prises et surmonter les obstacles qu'elles rencontrent dans le monde entrepreneu-rial. En bref, Elle.s est notre réponse à un besoin, et notre contribution à l'émanci-pation et à la réussite des femmes entre-preneures en France."?Patricia Gentile, directrice de l'agence de communication Close-up.Laetitia Grennepois, coach pour entrepreneures.CommentElle.ssedistinguet-ildesautresréseaux professionnels pour femmes entrepreneures ?Laëtitia : "Effectivement, il est crucial de souli-gner que Elle.s se distingue des autres réseaux professionnels pour femmes entrepreneures. Notre réseau n'est pas un réseau « d'affaires » au sens traditionnel du terme. Bien sûr, il existe de nombreux réseaux qui font un excellent travail en offrant des opportunités d'affaires et en mettant en relation des professionnels pour des collaborations commerciales, mais Elle.s a une approche et une promesse diffé-rentes.Notre objectif principal n'est pas de géné-rer des opportunités de business directes, mais plutôt de fournir un environnement où nos membres peuvent acquérir des élé-ments et des expériences pour grandir dans leur business. Nous croyons fermement que la croissance et le succès entrepreneurial ne se mesurent pas uniquement en termes de transactions commerciales ou de chiffre d'af-faires, mais également en termes de déve-loppement des compétences, de la connais-sance et de la conance en soi.Elle.s est un réseau où les femmes cheffes d'en-treprise peuvent partager leurs expériences, apprendre les unes des autres et s'inspirer mutuellement pour surmonter les dés et ré-aliser leurs ambitions professionnelles. Nous mettons l'accent sur l'apprentissage, le par-tage et l'échange, car nous sommes convain-cues que c'est à travers ces valeurs que nos membres peuvent véritablement évoluer et prospérer dans leurs entreprises."

InterviewInterviewCommentleréseauElle.sfacilite-t-ill'apprentissage etlacroissanc eprofessionnellepoursesmembres?Laëtitia : "Nous croyons fermement que l'apprentissage continu est un pilier essentiel du succès entrepreneurial, et nous nous efforçons de créer un environnement où nos membres peuvent constamment évoluer et s'améliorer.1. AteliersNous organisons régulièrement des ateliers sur divers sujets pertinents pour les entrepreneures. Ces sessions sont animées par des experts dans leurs domaines respectifs et offrent à nos membres l'opportunité d'acquérir de nouvelles compétences et connaissances, qu'il s'agisse de gestion d'entreprise, de marketing, de nance, ou de développement personnel.2. Événements de NetworkingNos événements de networking permettent aux membres de se rencontrer et d'échanger des idées, des conseils et des expériences. Ces rencontres sont conçues pour encourager la collaboration et le partage de connaissances entre les membres, favorisant ainsi l'apprentissage mutuel et la découverte de nouvelles perspectives et opportunités.3. Ressources et SupportsNous mettons à disposition de nos Elle.s une variété de ressources et de supports, tels que des articles, des études de cas et des tutoriels, pour les aider à approfondir leurs connaissances et à résoudre les problèmes spéciques qu'elles rencontrent dans leurs entreprises.4. Mentorat et CoachingElle.s offre également des programmes de mentorat et de coaching, où les membres peuvent bénécier de conseils personnalisés et de soutien de la part de mentors expérimentés et de coachs professionnels.5. Diversité des Lieux de RencontreEn organisant nos rencontres dans des lieux variés et inspirants, nous encourageons nos membres à sortir de leur zone de confort, à découvrir de nouveaux horizons et à trouver de l'inspiration dans des environnements différents.En somme, Elle.s s'engage à créer un écosystème dynamique et soutenant où l'apprentissage et la croissance professionnelle sont facilités à travers une multitude d'opportunités et de ressources. Nous sommes convaincues que c'est en investissant dans le développement continu de nos membres que nous contribuons à leur succès et à leur épanouissement dans le monde entrepreneurial."Comment le s rencontres mensuellessont-ellesorg anisées?Patricia : "Nos rencontres sont des moments clés pour notre réseau, organisées avec soin et dévouement pour offrir le maximum de valeur à nos Elle.s. Elles sont structurées de manière à favoriser l'apprentissage, le partage, et l'échange, tout en créant un environnement convivial et accueillant.Chaque mois, nous organisons deux rencontres, généralement le vendredi matin, dans des lieux à chaque fois différents. La sélection est cruciale, nous cherchons des espaces qui stimulent la créativité et la réexion, et qui sont propices à la discussion et à l'interaction, et c'est également l'occasion de découvrir des nouveaux lieux pour certaines.Le 1er vendredi du mois, sous forme d'un petit déjeuner, nous proposons des ateliers et des échanges, des tables rondes de discussions, l'occasion également de partager les attentes et les besoins spéciques de chacune. Le second rendez-vous du mois se déroule le vendredi sur une matinée (ou de temps en temps autour d'un after-work le jeudi soir), et selon une thématique précise. Conférences, immersion dans une entreprise, découverte d'un métier, développement du bien-être au travail, communication, intervention de femmes inuentes, numérologie....et plein d'autres sujets ! C'est un moment plus propice à l'apprentissage, au partage de compétences.Après chaque rencontre, nous sollicitons les retours de nos Elle.s pour continuer à améliorer et à adapter nos événements à leurs attentes et besoins. Nous sommes en constante évolution, toujours à la recherche de nouvelles idées et approches pour enrichir nos rencontres et maximiser leur impact.Mais le suivi ne s'arrête pas là ! Nous avons bien entendu un groupe de discussion instantanée pour faciliter l'organisation des événements, mais nous mettons également en place sur notre site internet une page forum sur laquelle chaque membre pourra poser ses questions spéciques à toutes ou à une personne ciblée selon son métier ou son expérience.Nous allons également donner la parole à nos Elle.s avec un blog qui leur permettra de parler de leur métier ou de leur concept."

InterviewInterviewCommentleréseauElle.sfacilite-t-ill'apprentissage etlacroissanc eprofessionnellepoursesmembres?Laëtitia : "Nous croyons fermement que l'apprentissage continu est un pilier essentiel du succès entrepreneurial, et nous nous efforçons de créer un environnement où nos membres peuvent constamment évoluer et s'améliorer.1. AteliersNous organisons régulièrement des ateliers sur divers sujets pertinents pour les entrepreneures. Ces sessions sont animées par des experts dans leurs domaines respectifs et offrent à nos membres l'opportunité d'acquérir de nouvelles compétences et connaissances, qu'il s'agisse de gestion d'entreprise, de marketing, de nance, ou de développement personnel.2. Événements de NetworkingNos événements de networking permettent aux membres de se rencontrer et d'échanger des idées, des conseils et des expériences. Ces rencontres sont conçues pour encourager la collaboration et le partage de connaissances entre les membres, favorisant ainsi l'apprentissage mutuel et la découverte de nouvelles perspectives et opportunités.3. Ressources et SupportsNous mettons à disposition de nos Elle.s une variété de ressources et de supports, tels que des articles, des études de cas et des tutoriels, pour les aider à approfondir leurs connaissances et à résoudre les problèmes spéciques qu'elles rencontrent dans leurs entreprises.4. Mentorat et CoachingElle.s offre également des programmes de mentorat et de coaching, où les membres peuvent bénécier de conseils personnalisés et de soutien de la part de mentors expérimentés et de coachs professionnels.5. Diversité des Lieux de RencontreEn organisant nos rencontres dans des lieux variés et inspirants, nous encourageons nos membres à sortir de leur zone de confort, à découvrir de nouveaux horizons et à trouver de l'inspiration dans des environnements différents.En somme, Elle.s s'engage à créer un écosystème dynamique et soutenant où l'apprentissage et la croissance professionnelle sont facilités à travers une multitude d'opportunités et de ressources. Nous sommes convaincues que c'est en investissant dans le développement continu de nos membres que nous contribuons à leur succès et à leur épanouissement dans le monde entrepreneurial."Comment le s rencontres mensuellessont-ellesorg anisées?Patricia : "Nos rencontres sont des moments clés pour notre réseau, organisées avec soin et dévouement pour offrir le maximum de valeur à nos Elle.s. Elles sont structurées de manière à favoriser l'apprentissage, le partage, et l'échange, tout en créant un environnement convivial et accueillant.Chaque mois, nous organisons deux rencontres, généralement le vendredi matin, dans des lieux à chaque fois différents. La sélection est cruciale, nous cherchons des espaces qui stimulent la créativité et la réexion, et qui sont propices à la discussion et à l'interaction, et c'est également l'occasion de découvrir des nouveaux lieux pour certaines.Le 1er vendredi du mois, sous forme d'un petit déjeuner, nous proposons des ateliers et des échanges, des tables rondes de discussions, l'occasion également de partager les attentes et les besoins spéciques de chacune. Le second rendez-vous du mois se déroule le vendredi sur une matinée (ou de temps en temps autour d'un after-work le jeudi soir), et selon une thématique précise. Conférences, immersion dans une entreprise, découverte d'un métier, développement du bien-être au travail, communication, intervention de femmes inuentes, numérologie....et plein d'autres sujets ! C'est un moment plus propice à l'apprentissage, au partage de compétences.Après chaque rencontre, nous sollicitons les retours de nos Elle.s pour continuer à améliorer et à adapter nos événements à leurs attentes et besoins. Nous sommes en constante évolution, toujours à la recherche de nouvelles idées et approches pour enrichir nos rencontres et maximiser leur impact.Mais le suivi ne s'arrête pas là ! Nous avons bien entendu un groupe de discussion instantanée pour faciliter l'organisation des événements, mais nous mettons également en place sur notre site internet une page forum sur laquelle chaque membre pourra poser ses questions spéciques à toutes ou à une personne ciblée selon son métier ou son expérience.Nous allons également donner la parole à nos Elle.s avec un blog qui leur permettra de parler de leur métier ou de leur concept."

InterviewInterviewComment les femme s chees d'en-treprise intéress ées peuvent-ellesrejoindre"Elle-s"etquepeuvent-ellesattendreendevenantmembres?Laëtitia : "Les femmes cheffes d'entre-prise qui souhaitent rejoindre Elle.s sontles bienvenues et peuvent le faire en nouscontactant soit directement, soit par mail,réseaux sociaux, ou par notre site internet.Nous rencontrons au préalable chaquefemme désireuse de nous rejoindre, le butest d'échanger sur notre réseau, son ADN,mais également pour être sur les mêmesvaleurs et les mêmes attentes toutes en-semble. Nous n’accueillons qu'une per-sonne par activité, par soucis d'équitémême si aucune obligation de businessentre elles est imposé. On sait que tout sepasse au feeling, et que chaque femmeest complémentaire par son activité etson expérience.En devenant membres de Elle.s, lesfemmes entrepreneures peuvent s'at-tendre à rejoindre une communauté dy-namique, où elles peuvent apprendre,partager et échanger dans un environ-nement bienveillant et inclusif. Elles au-ront accès à une variété de ressources,d'opportunités d'apprentissage et d'évé-nements, et pourront bénécier du sou-tien et des conseils des autres femmes duréseau ou d'intervenants extérieurs. "Avez-vous pour objectif de v ousdévelopperetcomment?Patricia : "Oui nous avons déjà des de-mandes émanant d'autres villes en Bre-tagne. Actuellement nous prenons letemps de bien lancer Vannes mais trèsvite, nous espérons début 2024, nous al-lons ouvrir sur Lorient... cela est le débutd'une belle aventure et nous remercionschaque jour toutes ces femmes qui nousfont conance !Pour résumer nos valeurs, faire partie deElle.s  c'est ouvrir son champ des pos-sibles au féminin ! En adhérant au réseau, elles intègrent un groupe de femmesbrillantes et bienveillantes, elles agran-dissent leur réseau personnel et profes-sionnel, elles partagent leur expertise, sedonnent les moyens de grandir, travaillentleur conance en soi, assument leur am-bition et enrichissent le groupe par leurexpérience et leurs idées."Patricia GENTILE & Laëtitia GRENNEPOIS

InterviewInterviewComment les femme s chees d'en-treprise intéress ées peuvent-ellesrejoindre"Elle-s"etquepeuvent-ellesattendreendevenantmembres?Laëtitia : "Les femmes cheffes d'entre-prise qui souhaitent rejoindre Elle.s sont les bienvenues et peuvent le faire en nous contactant soit directement, soit par mail, réseaux sociaux, ou par notre site internet.Nous rencontrons au préalable chaque femme désireuse de nous rejoindre, le but est d'échanger sur notre réseau, son ADN, mais également pour être sur les mêmes valeurs et les mêmes attentes toutes en-semble. Nous n’accueillons qu'une per-sonne par activité, par soucis d'équité même si aucune obligation de business entre elles est imposé. On sait que tout se passe au feeling, et que chaque femme est complémentaire par son activité et son expérience.En devenant membres de Elle.s, les femmes entrepreneures peuvent s'at-tendre à rejoindre une communauté dy-namique, où elles peuvent apprendre, partager et échanger dans un environ-nement bienveillant et inclusif. Elles au-ront accès à une variété de ressources, d'opportunités d'apprentissage et d'évé-nements, et pourront bénécier du sou-tien et des conseils des autres femmes du réseau ou d'intervenants extérieurs. "Avez-vous pour objectif de v ousdévelopperetcomment?Patricia : "Oui nous avons déjà des de-mandes émanant d'autres villes en Bre-tagne. Actuellement nous prenons le temps de bien lancer Vannes mais très vite, nous espérons début 2024, nous al-lons ouvrir sur Lorient... cela est le début d'une belle aventure et nous remercions chaque jour toutes ces femmes qui nous font conance !Pour résumer nos valeurs, faire partie de Elle.s c'est ouvrir son champ des pos-sibles au féminin ! En adhérant au réseau, elles intègrent un groupe de femmes brillantes et bienveillantes, elles agran-dissent leur réseau personnel et profes-sionnel, elles partagent leur expertise, se donnent les moyens de grandir, travaillent leur conance en soi, assument leur am-bition et enrichissent le groupe par leur expérience et leurs idées."Patricia GENTILE & Laëtitia GRENNEPOIS

Dans ce numéro, nous avons choisi de nous aventurer un peu plus loin des rivages scintillants du Golfe du Morbihan pour explorer un autre trésor de notre belle région : la forêt de Brocéliande.Alors que l'automne enveloppe la Bretagne de ses couleurs chatoyantes et de sa lumière dorée, nous partons à la découverte de cette forêt mythique, où les légendes arthuriennes et la magie celtique se mêlent à la splendeur naturelle des paysages. Brocéliande en automne est un spectacle enchanteur, où les feuilles rousses et dorées créent un tableau vivant, évoquant les récits épiques et les mystères de ce lieu légendaire. Joignez-vous à nous pour une balade féerique à travers les sentiers de Brocéliande, à la rencontre de ses secrets et de ses merveilles automnales.BROCÉLIANDEentre mystères et merveilles

Dans ce numéro, nous avons choisi de nous aventurer un peu plus loin des rivages scintillants du Golfe du Morbihan pour explorer un autre trésor de notre belle région : la forêt de Brocéliande.Alors que l'automne enveloppe la Bretagne de ses couleurs chatoyantes et de sa lumière dorée, nous partons à la découverte de cette forêt mythique, où les légendes arthuriennes et la magie celtique se mêlent à la splendeur naturelle des paysages. Brocéliande en automne est un spectacle enchanteur, où les feuilles rousses et dorées créent un tableau vivant, évoquant les récits épiques et les mystères de ce lieu légendaire. Joignez-vous à nous pour une balade féerique à travers les sentiers de Brocéliande, à la rencontre de ses secrets et de ses merveilles automnales.BROCÉLIANDEentre mystères et merveilles

BrocéliandeBrocéliandeLa forêt de Brocéliande, avec ses paysages enchanteurs et ses légendes immortelles, est un joyau du patrimoine breton. Située dans le département de l'Ille-et-Vilaine, en région Bretagne, cette forêt mystique est un lieu de fascination et d'inspiration, où la nature et la mythologie s'entrelacent pour créer un univers à part, empreint de magie et de mystère.Elle est surtout connue pour son rôle central dans les légendes arthuriennes, ces récits médiévaux qui mettent en scène le Roi Arthur, les Chevaliers de la Table Ronde, Merlin l'Enchanteur, et bien d'autres gures emblématiques. Ces légendes, riches en aventures et en quêtes héroïques, ont traversé les siècles, faisant de Brocéliande un lieu de pèlerinage pour les amateurs de mythologie et d'histoire.Mais, La forêt de Brocéliande c'est aussi un écrin de biodiversité, abritant une faune et une ore variées et préservées. Les chênes centenaires, les ruisseaux cristallins et les landes sauvages composent un tableau naturel où il fait bon se perdre (mais pas trop!), à l'écoute du chant des oiseaux et du murmure des feuilles.Histoire et mythologieLa forêt de Brocéliande est un lieu où l'histoire et la mythologie se fondent en un récit captivant, tissé de légendes arthuriennes et de traditions celtiques. Les récits qui entourent cette forêt sont aussi divers que fascinants, et ils contribuent à son atmosphère mystique et envoûtante.Elle est intrinsèquement liée aux légendes du Roi Arthur. Selon les récits, c'est dans cette forêt que Merlin, le célèbre enchanteur, aurait élu domicile, vivant en harmonie avec la nature et les créatures magiques. C'est également ici que la Dame du Lac, connue aussi sous le nom de Fée Viviane, aurait emprisonné Merlin dans une prison de cristal, utilisant ses propres sortilèges contre lui.Les aventures des Chevaliers de la Table Ronde, notamment celles de Lancelot et de Perceval, trouvent également écho dans les bois de Brocéliande.La forêt est également un lieu de rassemblement pour les amateurs de mythologie, d'histoire et de folklore. Les festivals, les reconstitutions historiques et les ateliers culturels y sont fréquents, permettant aux visiteurs de plonger dans l'univers arthurien et de redécouvrir les traditions celtiques.La région de Brocéliande est riche en sites archéologiques qui témoignent de son histoire ancienne. Les mégalithes, les tumulus et les vestiges de fortications révèlent la présence de communautés préhistoriques et antiques. Les fouilles archéologiques ont mis au jour des objets, des outils et des ornements qui illustrent le mode de vie, les croyances et les savoir-faire des peuples de Brocéliande.Les légendes de Brocéliande sont un pilier de la culture bretonne et celtique. Elles perpétuent les valeurs, les croyances et les traditions des peuples anciens, orant un aperçu de leur vision du monde et de leur relation avec la nature.

BrocéliandeBrocéliandeLa forêt de Brocéliande, avec ses paysages enchanteurs et ses légendes immortelles, est un joyau du patrimoine breton. Située dans le département de l'Ille-et-Vilaine, en région Bretagne, cette forêt mystique est un lieu de fascination et d'inspiration, où la nature et la mythologie s'entrelacent pour créer un univers à part, empreint de magie et de mystère.Elle est surtout connue pour son rôle central dans les légendes arthuriennes, ces récits médiévaux qui mettent en scène le Roi Arthur, les Chevaliers de la Table Ronde, Merlin l'Enchanteur, et bien d'autres gures emblématiques. Ces légendes, riches en aventures et en quêtes héroïques, ont traversé les siècles, faisant de Brocéliande un lieu de pèlerinage pour les amateurs de mythologie et d'histoire.Mais, La forêt de Brocéliande c'est aussi un écrin de biodiversité, abritant une faune et une ore variées et préservées. Les chênes centenaires, les ruisseaux cristallins et les landes sauvages composent un tableau naturel où il fait bon se perdre (mais pas trop!), à l'écoute du chant des oiseaux et du murmure des feuilles.Histoire et mythologieLa forêt de Brocéliande est un lieu où l'histoire et la mythologie se fondent en un récit captivant, tissé de légendes arthuriennes et de traditions celtiques. Les récits qui entourent cette forêt sont aussi divers que fascinants, et ils contribuent à son atmosphère mystique et envoûtante.Elle est intrinsèquement liée aux légendes du Roi Arthur. Selon les récits, c'est dans cette forêt que Merlin, le célèbre enchanteur, aurait élu domicile, vivant en harmonie avec la nature et les créatures magiques. C'est également ici que la Dame du Lac, connue aussi sous le nom de Fée Viviane, aurait emprisonné Merlin dans une prison de cristal, utilisant ses propres sortilèges contre lui.Les aventures des Chevaliers de la Table Ronde, notamment celles de Lancelot et de Perceval, trouvent également écho dans les bois de Brocéliande.La forêt est également un lieu de rassemblement pour les amateurs de mythologie, d'histoire et de folklore. Les festivals, les reconstitutions historiques et les ateliers culturels y sont fréquents, permettant aux visiteurs de plonger dans l'univers arthurien et de redécouvrir les traditions celtiques.La région de Brocéliande est riche en sites archéologiques qui témoignent de son histoire ancienne. Les mégalithes, les tumulus et les vestiges de fortications révèlent la présence de communautés préhistoriques et antiques. Les fouilles archéologiques ont mis au jour des objets, des outils et des ornements qui illustrent le mode de vie, les croyances et les savoir-faire des peuples de Brocéliande.Les légendes de Brocéliande sont un pilier de la culture bretonne et celtique. Elles perpétuent les valeurs, les croyances et les traditions des peuples anciens, orant un aperçu de leur vision du monde et de leur relation avec la nature.

BrocéliandeBrocéliandePréparation et ConseilsAvant de vous lancer dans cette exploration, assurez-vous d'être bien équipé. Portez des chaussures de marche confortables, emportez de l'eau, des en-cas et un appareil photo pour immortaliser les paysages. Respectez la nature en suivant les sentiers balisés et en ne laissant aucune trace de votre passage. Enn, consultez la météo et les horaires d'ouverture des sites avant votre départ.Le Val sans RetourCommencez votre balade au Val sans Retour, un lieu enveloppé de légendes et de mystères. Selon la tradition, le Val sans Retour est un lieu emblématique de Brocéliande, associé à la Fée Morgane. Selon la légende, Morgane y retenait prisonniers les hommes indèles, jusqu'à ce qu'un chevalier pur de cœur brise le sortilège. Le Val est un écrin de nature sauvage, avec ses rochers rouges, ses landes et ses bois et un lieu de méditation et de connexion avec les énergies de la forêt.La Fontaine de BarentonPoursuivez votre chemin vers la Fontaine de Barenton, une source mythique associée à Merlin l'Enchanteur. Il est dit que cette fontaine possède des pouvoirs magiques, capables de déclencher des orages. Prenez un moment pour vous reposer et pour écouter le murmure de l'eau, symbole de vie et de renouveau.Le Tombeau de MerlinDirigez-vous ensuite vers le Tombeau de Merlin, un lieu de recueillement et de méditation. Selon la légende, c'est ici que repose l'enchanteur, enseveli par la Fée Viviane. Ressentez la présence de Merlin et connectez-vous à l'énergie de la forêt.La forêt ore une multitude de sentiers et de chemins, permettant aux visiteurs de s'immerger dans son univers féerique et de découvrir ses sites emblématiques. Voici un itinéraire de balade qui vous guidera à travers les merveilles de Brocéliande, tout en vous orant des moments de sérénité et de contemplation.

BrocéliandeBrocéliandePréparation et ConseilsAvant de vous lancer dans cette exploration, assurez-vous d'être bien équipé. Portez des chaussures de marche confortables, emportez de l'eau, des en-cas et un appareil photo pour immortaliser les paysages. Respectez la nature en suivant les sentiers balisés et en ne laissant aucune trace de votre passage. Enn, consultez la météo et les horaires d'ouverture des sites avant votre départ.Le Val sans RetourCommencez votre balade au Val sans Retour, un lieu enveloppé de légendes et de mystères. Selon la tradition, le Val sans Retour est un lieu emblématique de Brocéliande, associé à la Fée Morgane. Selon la légende, Morgane y retenait prisonniers les hommes indèles, jusqu'à ce qu'un chevalier pur de cœur brise le sortilège. Le Val est un écrin de nature sauvage, avec ses rochers rouges, ses landes et ses bois et un lieu de méditation et de connexion avec les énergies de la forêt.La Fontaine de BarentonPoursuivez votre chemin vers la Fontaine de Barenton, une source mythique associée à Merlin l'Enchanteur. Il est dit que cette fontaine possède des pouvoirs magiques, capables de déclencher des orages. Prenez un moment pour vous reposer et pour écouter le murmure de l'eau, symbole de vie et de renouveau.Le Tombeau de MerlinDirigez-vous ensuite vers le Tombeau de Merlin, un lieu de recueillement et de méditation. Selon la légende, c'est ici que repose l'enchanteur, enseveli par la Fée Viviane. Ressentez la présence de Merlin et connectez-vous à l'énergie de la forêt.La forêt ore une multitude de sentiers et de chemins, permettant aux visiteurs de s'immerger dans son univers féerique et de découvrir ses sites emblématiques. Voici un itinéraire de balade qui vous guidera à travers les merveilles de Brocéliande, tout en vous orant des moments de sérénité et de contemplation.

L'Arbre d'OrUne œuvre d'art contemporaine en hommage à la nature et à la résilience.Le Château de ComperUn château médiéval entouré d'un lac, abritant un centre d'interprétation sur les légendes arthuriennes.La Porte des SecretsUne expérience immersive dans l'univers de Brocéliande, mêlant son et lumière.Chacun de ces sites est une fenêtre ouverte sur le monde enchanté de Brocéliande, offrant des perspectives uniques sur les légendes, la nature et l'histoire de la forêt. En visitant ces lieux, prenez le temps de vous imprégner de leur atmosphère et de laisser votre imagination vagabonder au gré des récits et des paysages.Après plus de 3 heures de marche, notre constat est sans appel : La forêt de Brocéliande est bien plus qu'un simple ensemble d'arbres et de sentiers ; c'est un lieu vivant, empreint de magie, de mystères et de légendes. Brocéliande est un héritage précieux, un trésor de la Bretagne qui nous relie aux croyances et aux rêves de nos ancêtres. C'est un lieu de ressourcement et d'inspiration, où la nature et la mythologie s'unissent pour créer un univers unique et enchanteur.En parcourant les sentiers de Brocéliande, en explorant ses sites légendaires et en écoutant les récits de ses habitants, nous avons l'opportunité de renouer avec notre imaginaire et notre spiritualité. Nous sommes invités à voir le monde avec les yeux de l'émerveillement et à ressentir la beauté et la magie qui nous entourent.AccèsLa forêt de Brocéliande est accessible en voiture et en transports en commun. Des parkings sont disponibles à proximité des sites principaux.DuréePrévoyez une journée entière pour explorer la forêt et ses sites, en prenant le temps de marcher, de contempler et de ressentir.RestaurationDes aires de pique-nique sont aménagées dans la forêt, et des restaurants sont disponibles dans les villages environnants.BrocéliandeBrocéliandeAutres sites remarquablesInformations pratiquesRetour sur notre expérienceVincent & Patricia

L'Arbre d'OrUne œuvre d'art contemporaine en hommage à la nature et à la résilience.Le Château de ComperUn château médiéval entouré d'un lac, abritant un centre d'interprétation sur les légendes arthuriennes.La Porte des SecretsUne expérience immersive dans l'univers de Brocéliande, mêlant son et lumière.Chacun de ces sites est une fenêtre ouverte sur le monde enchanté de Brocéliande, offrant des perspectives uniques sur les légendes, la nature et l'histoire de la forêt. En visitant ces lieux, prenez le temps de vous imprégner de leur atmosphère et de laisser votre imagination vagabonder au gré des récits et des paysages.Après plus de 3 heures de marche, notre constat est sans appel : La forêt de Brocéliande est bien plus qu'un simple ensemble d'arbres et de sentiers ; c'est un lieu vivant, empreint de magie, de mystères et de légendes. Brocéliande est un héritage précieux, un trésor de la Bretagne qui nous relie aux croyances et aux rêves de nos ancêtres. C'est un lieu de ressourcement et d'inspiration, où la nature et la mythologie s'unissent pour créer un univers unique et enchanteur.En parcourant les sentiers de Brocéliande, en explorant ses sites légendaires et en écoutant les récits de ses habitants, nous avons l'opportunité de renouer avec notre imaginaire et notre spiritualité. Nous sommes invités à voir le monde avec les yeux de l'émerveillement et à ressentir la beauté et la magie qui nous entourent.AccèsLa forêt de Brocéliande est accessible en voiture et en transports en commun. Des parkings sont disponibles à proximité des sites principaux.DuréePrévoyez une journée entière pour explorer la forêt et ses sites, en prenant le temps de marcher, de contempler et de ressentir.RestaurationDes aires de pique-nique sont aménagées dans la forêt, et des restaurants sont disponibles dans les villages environnants.BrocéliandeBrocéliandeAutres sites remarquablesInformations pratiquesRetour sur notre expérienceVincent & Patricia

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